عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتمنى كل امرأة التمتع بيوم كله نشاط وحيوية، وتتمتع فيه بوجه هادئ وبشرة نضرة،.. وهي لا تدرك أن تحقيق ذلك ليس مستحيلاً، فقط عليها بتناول كوب من الماء والليمون
أفادت قناة القاهرة الإخبارية ، بأن المجلس الانتقالي في النيجر، قال إن 400 جندي فرنسي متمركزين في بلدة أولام بجنوب غرب البلاد سيشكلون أول مجموعة تغادر
مع بداية عام دراسي جديد، نحرص علي اتباع عادات صحية إيجابية لضمان تحصيل دراسي بمستوي جيد للأبناء ، وفي هذا الصدد حذرت هيئة الدواء المصرية من استخدام الأجهزة
تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى،قائلة احضن طفلك وقل له بأنه في آمان وبأنك موجود وأنك لن تتركه وحده
يعاني العديد من الأشخاص آلام الرقبة والأكتاف عند الاستيقاظ من النوم،.. وهو ما يعد علامة واضحة أنه حان عليكِ تغيير وسادتك.
يعد اختيار ديكور غرفة النوم لكل عروس، من أهم الأساسيات التي تحرص عليها، خوفاً من سوء توزيع قطع الغرفة أو طلائها بشكل غير جذاب، أو تضييق المساحة، أو غيره
كشف بحث جديد جراه باحثون في قسم تشانينج لطب الشبكات في مستشفى بريغهام والنساء، ونشرت نتائجه في مجلة ارتفاع ضغط الدم ، يسلط الضوء على أهمية الحصول على
مع بداية العام الدراسي و تعود الكثير من الأطفال علي النوم في ساعات متأخرة في الأجازة ، ينصح المتخصصون بأهمية تعديل روتين نوم الأطفال لزيادة التركيز وضمان
تهتم كل امرأة بالحفاظ على صحة وجمال بشرتها وجسدها، من خلال إتباع بعض الخطوات والروتين اليومي، ولكن قد ترتكبن بعض الأخطاء التي قد تؤثر على صحتها العامة،
فى أحد اللقاءات التليفزيونية مع الفنان الراحل علاء ولى الدين، سُئل عن علاقته بالفنان عادل إمام، خاصة أن بدايته كانت معه
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الفرماكولوجيا والسموم يمكن القول بأن الأرق هو أكثر اضطرابات النوم شيوعا لدى المراة حيث 53 من السيدات
فى دراسة حديثة نشرتها جريدة ديلي ميل البريطانية حيث اظهرت ضرورة أخذ القسط الكافي من النوم،
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الأدوية والسموم عندما يمارس الانسان بعض التمارين
غادر السفير الفرنسي لدى النيجر سيلفان إيتي النيجر متوجها إلى باريس، وذلك حسبما أفاد المجلس العسكري النيجري
تقول الدكتورة عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية والتغذية من المعروف عن وجبة العشاء أنها ثقيلة على المعدة بسبب قلة الحركة
قالت الدكتورة هالة منصور، أستاذ علم الاجتماع بكلية الآداب جامعة بنها، إن مرحلة التعليم المدرسي مرحلة نظامي، يتم فيها تعويد الطفل على نظام حياة وتحديد
اعتبر رئيس النيجر السابق محمد يوسف (2011 2021) - الذي تبنى موقفا متحفظا منذ الانقلاب في 26 يوليو الماضى - اليوم /السبت/، أنّ التدخّل العسكري الخارجي فى
ندد المجلس العسكري الذي وصل إلى السلطة في النيجر عقب انقلاب نفّذه في نهاية يوليو بـ التصرفات الغادرة للأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش.
تعاني بعض الفتيات من مشاكل عديدة في البشرة بسبب قلة النوم، مما يسبب لهن الضيق، ولذلك نقدم لكِ في السطور التالية أهم فوائد النوم المبكر وفقاً لنصائح خبراء التجميل..
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الأدويه والسموم قد يعتقد الكثير من الناس ان أسهل طريقة لإحداث النوم هو تعاطي ايا من الأقراص المنومة