عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نحتاج يوميا للنوم المتواصل لمدة لا تقل عن 6 ساعات ودائما ما يوصي المتخصصون بالنوم الكافي من 6 8 ساعات من أجل الصحة النفسية والبدنية ، ووجدت دراسة وراثية
قال الدكتور خالد ابوالعزم استشاري الباطنة ان هناك اضرار متعددة لقلة النوم
كشفت دراسة جديدة أن أنماط النوم وهرمونات التوتر يمكن أن تكون المفتاح لفهم كيف ومتى من المحتمل أن يعاني الأشخاص المصابون بالصرع من النوبات، ففي الدراسة
يقول الدكتور محمد غنيم استاذ علم الادوية والسموم ان توقف التنفس النومي قد يحدث لفترات قد تستمر لمدة 10 ثواني او أكثر وقد يحدث بنفس الطريقة
عاقبت محكمة جنح الشرابية برئاسة المستشار شهاب عشوش، عامل بالحبس عامين لاتهامه بسرقة شاشة ومشغولات ذهبية من داخل شقة، حيث دخل المتهم الشقة بعد التأكد خلوها
يقول الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اسباب متعددة لضعف الهضم.
تشعر بعض الفتيات بالخوف والقلق عند استيقاظها من النوم، وهذا يرجع إلى مطاردة أحدهم لها طوال الحلم، الأمر الذي يُصيبها بالذعر، ويزداد الأمر سوءًا عند تكرار
تعاني بعض الأمهات العاملات من الإرهاق الشديد، نتيجة ضغوط العمل ومسئوليات البيت والأولاد، مما يزيد من توترها ويسبب لها الأرق وعدم النوم بانتظام، ولذلك نقدم
قال الدكتور عبدالرحمن الغريب استشاري أمراض الصدرية ان هناك عدد من الأسباب لضيق التنفس أثناء النوم
يعاني عدد ليس بقليل من النساء في الصباح الباكر من النعاس والكسل مع التثاؤب بشكل متكرر، ما يجعلهم بحاجة إلى قضاء باقي الوقت في المنزل ليأخذوا قسط وافر
تعاني معظم الأمهات من مشكلة الأرق بعد الولادة، نتيجة اضطراب مواعيد نوم الرضيع واستيقاظه المتكرر طوال الليل والنهار، الأمر الذي ينعكس بالسلب على صحة المرأة
كشفت دراسة أجرتها جامعة موناش الأسترالية أن تصفح هاتفك قبل النوم قد يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية
عادة يكون الأرق المزمن نتيجة للتوتر، أو أحداث الحياة أو العادات التي تسبب اضطراب النوم، ويمكن حل مشكلة الأرق بعلاج السبب الكامن ورائها، ولكن في بعض الأحيان
بدأت القوات الفرنسية مغادرة النيجر، بعد أكثر من شهرين من الإطاحة برئيس الدولة الإفريقية المنتخب ديمقراطيا.
تحرص معظم الأمهات على تنظيم مواعيد نوم أطفالهم، كي ينشئوا بصحة جيدة ومناعة قوية، تجعلهم أكثر تركيزا وانتباهاً، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في تنشئة صغارك
تعاني بعض الفتيات من الأحلام المتكررة كلما خلدوا إلى النوم، الأمر الذي يشعرهن بالقلق خاصة إذا كان ما يرونه مزعج.. فما هي الأسباب الكامنة وراء تكرار الحلم ذاته؟ وماذا عن تداعيات الأحلام النفسية؟
أجلت محكمة جنايات الزقازيق، محاكمة ربه منزل متهمة بقتل زوجها أثناء نومه خشية انتقامه منها لاكتشافه علاقتها غير المشروعة بأحد أقاربه، إلى جلسة الغد الأربعاء لحضور المحامي الأصيل في القضية.
قررت الحكومة الجزائرية إرجاء الشروع في المشاورات التحضيرية لوساطتها في الأزمة النيجرية، إلى غاية الحصول على توضيحات بشأن تفعيل هذه الوساطة من قبل السلطات في نيامي.
يقول دكتور محمد شومان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة قد تؤثر قلة النوم على مناحي عديد من حياة الأطفال
نشرت دراسة جديدة في مجلة ان هناك عوامل كثيرة تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم، وحذرت من أنه لا ينبغي تجاهل عوامل نمط الحياة الأخرى أيضًا منها النوم.