عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
طلبت سيدة إندونيسية تزن حوالي 350 كيلوجراما في مدينة بالانجكا رايا في إقليم كالمانتان الوسطى، العون من الحكومة لمساعدتها في التغلب على مشكلة البدانة. وذكرت صحيفة (جاكرتا بوست) على الانترنت، أن ...
تعد أفضل التمارين الرياضية لمن يعانون من الوزن الزائد هي التمارين التي تجمع بين سهولة تنفيذها وقلة الفترة الزمنية التي تستغرقها بالإضافة إلى قدرتها على حرق الدهون خلال فترة وجيزة. وفيما يلي ...
طالب الجهاز الفني لفريق ريـال مدريد، لاعبه فرانشيسكو إيسكو بالخضوع لنظام غذائي، من اجل إنقاص وزنه، والخضوع لبرنامج تدريبي صارم لاستعادة مستواه. وكشف الصحفي الإسباني إدواردو إندا أن مسئولي ريـال ...
نفت الفنانة شيماء سيف، ما تردد حول استعدادها لإجراء عميلة جراحية من أجل إنقاص وزنها عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك". وكتبت شيماء، «أنا هرد اهو عشان يبقى رد جماعى ومنرغيش ...
تداول رواد التواصل الاجتماعي أسلوب جديد يتبعه أردوغان لاستغفال الأتراك بعد ارتفاع الأسعار 65% في تركيا حيث بدأ يحتال التجار بالتلاعب بوزن المنتج يوحي الزبائن أنه رفع السعر 25% وينقص الوزن دون أن ...
على الرغم من أن تناول وجبتين فقط من الطعام يكون من شأنه تقليل وزن جسم الإنسان خلال شهر رمضان إلا أن العكس هو ما يحدث نتيجة تناول الطعام بشراهة أثناء
إذاكنت تجدين صعوبة فى إنقاص الوزن فربما يكون ذلك ليس نابعا من نوعيه الطعام التى تتناولينها ولا كميتها وإنما ربما يكون ذلك نابع من إختلال الهرمونات لديك
زيادة الوزن من أهم المشكلات التي يعاني منها البعض وعدم قدرتهم علي تحقيق الوزن المثالي في وقت قصير والحصول علي الجسد الذي يحلمون به، وهناك من يتبع نظاما غذائيا أو رجيما قاسيا. وهنا بعض الخطوات ...
الكرنب من الخضراوات التي تساعد على إنقاص الوزن بصورة ملحوظة، سواء باستخدامه كمكون أساسي للسلطة أو الشوربة، واليوم انتقينا لك فيديو رائعا يعلمك مقادير وطريقة تحضير سلطة الكرنب بالجمبري اللذيذة، ...
تبحث كل فتاة عن حلٍ سريع وسحري لإنقاص الوزن بدون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي قاسٍ، أو اللجوء إلى التمارين الرياضية، لأنهن يفشلن في اتباع نمط موحّد وممل في تناول الطعام. وأثبتت دراسة علمية ...
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة إنقاص وزنهم رغم قلة تناولهم للطعام واتباعهم للحميات الغذائية والريجيم القاسي في بعض الأحيان، ولكن يقول خبراء التغذية أن الريجيم الأكثر نجاحًا هو الذي يوفر تناول ...
إذا كنت من الراغبات في الحصول على وزن مثالي دون ممارسة أنظمة الريجيم القاسية أو الخروج اليومي لصالات الجيم لممارسة التمارين الرياضية، فأمامك خيار واحد فقط وهو أن تواظبي يوميا على ممارسة الأعمال ...
إذا كنت تعملين جاهدة على إنقاص وزنك، وتريدين التخلص من الدهون الزائدة في أقرب وقت لكنك تشعرين دائما بالجوع؛ فعليك اتباع بعض الخطوات التي تساعدك على تناول
يتبع العديد من الرجال أو السيدات الأنظمة الغذائية والريجيم لإنقاص الوزن واليوم نقدم لك مشروبا سحريا يساعدك فى إنقاص وزنك بطريقة آمنة يتكون من البقدونس والليمون حيث يساعد هذا الخليط فى حرق الدهون ...
...
تعانى بعض السيدات من السمنة خاصة بمنطقة الأرداف مما يؤثر على مظهرها ويسبب لها الإحراج، فتبحث عن جميع السبل التى تساعدها فى انقاص وزنها بطريقة طبيعية
رقائق الشيبسي لا تُحضر فقط من البطاطس بل يمكنك استخدام الفاكهة كبديل صحي لها خاصة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. ونقدم لك اليوم طرق مختلفة لتحضير
يحلم كلا من الرجال والنساء بجسم رياضي ممشوق ، ولذلك أكثر ما يزعجهم هو السمنة التي تؤثر على مظهرهم بشكل كبير. فاذا كنت من متبعي الحميات الغذائية
يعد تثبيت الوزن من الأشياء التي لا تقل أهمية عن إنقاص الوزن، فترغب كل فتاة وسيدة في الحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق يمنحها الأنوثة والجمال، فإنقاص الوزن عن المبالغ فيه يعطي مظهرًا غير جذابًا مما ...