الأربعاء 8 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : استيقاظ
هل يمكن لكلماتنا أن تقيد عقولنا؟.. نور أسامة يروى قصة ملهمة
انتبه ..هذه أعراض ضيق التنفس بعد الاستيقاظ من النوم
الاستيقاظ على صوت المنبه.. عادة يومية تهدد صحة قلبك
للأمهات.. طرق بسيطة لتهدئة طفلك من الفزع الليلي
مع دخول المدارس.. حيل سهلة تكسر روتين يومك وتمنح أسرتك السعادة
انتبه 5 أسباب لعدم التوازن بعد الاستيقاظ من النوم
هل تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر يؤثر على صحتك؟.. دراسة توضح
لأول مرة بالتأمين الصحي الشامل نجاح جراحة دقيقة بالمخ لمريض مستيقظ بمستشفى حورس بالأقصر
سعل فجأة.. مراهق هندي يستيقظ في جنازته ويصدم الجميع
لأول مرة داخل مستشفيات هيئة الرعاية الصحية.. نجاح جراحة دقيقة بالمخ لمريض مستيقظ
استعدي للدراسة.. إليكِ خطوات تساعدك على الاستيقاظ مبكرًا
استشارى أمراض الأورام الدكتور محمد امام: التدخين والسمنة وراء سرطان الرئة
السيناريست تامر حبيب: حلمت بصديقي تيمور وكنا بنضحك أوي
انتبه ..أطعمة ومشروبات قد تسبب ارتعاش اليدين
مع اقتراب الدراسة.. أسباب تلزمك بضرورة إضافة بذور السمسم لوجبات أطفالك اليومية
دينا أبو الخير: أي صلاة بعد العشاء قيام لليل
دنيا سمير غانم: جمهوري سر استمراري.. وأضع عائلتي دائمًا في المقام الأول
انتفاخ الوجه صباحًا.. تعرفي على أسبابه وأبسط طرق الوقاية منه
احذر.. ترتيب فراشك فور الاستيقاظ من النوم خطر على صحتك
مجزرة جديدة في غزة.. الاحتلال يستهدف النازحين ويخلف عشرات الشهداء
هل تفضلين السهر لوقت متأخر؟ سمات تكشف الكثير عن شخصيتك
لهذه الأسباب.. تجنبي الضغط على زر "الغفوة" بالمنبه
للنساء.. 9 أسباب وراء استيقاظك على أحلام مزعجة
للأمهات.. أسباب تكرار استيقاظ طفلك الرضيع ليلا
سمات إيجابية تتمتع بها النساء اللاتي تفضلن الاستيقاظ مبكرًا.. أبرزها السعادة
كل ما تحتاجين معرفته عن المشي أثناء النوم
للتخلص من دوامة الأفكار العالقة في رأسك.. اتبعي تلك النصائح
بعد 600 عام من الهدوء.. بركان روسي يثور ويقذف بالرماد إلى السماء
7 عادات صباحية تساعد طفلك على بدء يومه بنشاط ومزاج هادئ
دايت بدون حرمان
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
للموظفات.. عادات يومية تضمن لك إنتاجية أعلى وساعات عمل أكثر فعالية
كيف شكلت هوايات طفولتك شخصيتك الحالية دون ملاحظتك؟
لماذا تخاف بعض النساء من القيادة مع التقدم في العمر؟.. تعرفي على الأسباب
لربات البيوت.. خطوات بسيطة للتخلص من رائحة الأطباق الكريهة بعد الغسل
أحذية تفسد مظهرك الأنيق في لحظة.. انتبهي لها
للتخلص من جوع منتصف الليل.. اتبعي تلك الحيل
7 سمات تكشف سر العلاقات الزوجية الناضجة
حدث في مثل هذا اليوم 8 أكتوبر.. ميلاد أحمد مظهر ووفاة طلعت زكريا
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 8 أكتوبر 2025
دراسة صادمة.. الذكاء الاصطناعي يشجّع البشر على الغش والتحايل
كويكب يقترب من الأرض بشكل مفاجئ.. أثار قلق العلماء
مواعيد مباريات الجولة الحادية عشرة من الدوري المصري الممتاز
موعد مباراة بيراميدز القادمة أمام نهضة بركان المغربي في السوبر الإفريقي
موعد مباراة الأهلي المقبلة في دوري أبطال إفريقيا
موعد مباراة الزمالك المقبلة في الدوري بعد التوقف الدولي