الأحد 25 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : اللياقة-البدنية
سفير مصر في مالابو يؤكد ترحيب القاهرة بالتعاون مع غينيا الاستوائية في بناء الكوادر الشرطية
لعلاج مشكلة شد العضلات .. 4 تمارين سهلة يمكنك عملها في المنزل
أبرزها اختبار اللياقة البدنية.. تعرف على شروط التقديم لكلية الشرطة 2024- 2025
مصير بايدن على المحك.. هل ينسحب الرئيس الأمريكي من الانتخابات المقبلة؟
رغم إجازته.. محمد صلاح يواصل تدريباته للحفاظ على لياقته البدنية
للموظفات.. 5 نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية
كفر الشيخ تنظم مجموعة فعاليات بالأحياء السكنية تحت شعار الرياضة أسلوب حياة
وزير الرياضة يشهد البطولة الإفريقية لكمال الأجسام واللياقة البدنية
لممارسة الرياضة في فصل الصيف.. 6 نصائح عليكي اتباعها
محافظ الشرقية يؤكد ضرورة الاهتمام بالشباب لاكتشاف المواهب وتنميتها لصالح المجتمع
دون الذهاب للصالات الرياضية.. 7 طرق للحفاظ على لياقتك البدنية
وزارة الداخلية تنظم دورة تدريبية في «العلوم الجنائية» للكوادر القطرية
للنساء.. 3 تمارين صباحية بسيطة تساعد في إنقاص الوزن
تحدي قرفصاء الجمبري يشعل مواقع التواصل.. هل يمكنك تجربته؟ (فيديو)
للحصول على لياقتك البدنية.. إليك أفضل الأنظمة الغذائية السريعة
بمنزلك.. 4 تمارين عصرية تعيد لجسمك التوازن والمرونة
للفتيات.. احذري تلك الأخطاء عند ممارسة رياضة الجري
متي تعود بطن القيصرية إلي طبيعتها؟
احذر.. قلة النوم قد تؤدي إلى "وباء صامت"
للفتيات.. 7 طرق تجعلك أكثر ثقة وجاذبية
الاتحاد السعودي يستعين بـ سنغالي لرفع لياقة الحكام
دراسة حديثة : ممارسة الأطفال للرياضة تقلل من مخاطر السمنة المفرطة
مدرب لياقة بدنية يكشف أفضل طريقة للتمرين في رمضان
الهند واليابان تجريان تمرينا عسكريا مشتركا لتعزيز التعاون الدفاعي
لسلامتك .. تعرفي على ايجابيات وسلبيات اليوجا
64% من الأمريكيين : بايدن غير مؤهل بدنيا وعقليا لولاية رئاسية جديدة
للفتيات.. نصائح للحصول على اللياقة البدنية في 30 يوما فقط
خبيرة تغذية علاجية.. الرياضة تحافظ على القوام المتناسق للمرأة
للنساء.. 4 نصائح لتخفيف الوزن في أسرع وقت
للنساء.. 5 نصائح لجعل تمارينك الرياضية جزءا من روتينك اليومي
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
الدوري الإسباني.. ريال مدريد يهزم فياريال بهدفين نظيفين ويعتلي الصدارة
ندوة بجناح الأزهر بمعرض الكتاب لمناقشة «تاريخ العرب والإسلام: الدولة الأموية والعباسية»
ختام فعاليات الدورة الخامسة من الملتقى العربي لفنون العرائس والدمى والفنون المجاورة| تفاصيل
بمشاركة شيخ الأزهر.. «حكماء المسلمين» يصدر «الحواشي الأزهرية على العقائد العضدية» في طبعة متميزة
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| نصف مليون زائر تقريبًا خلال اليوم الثالث
مع مجلة «نور للأطفال».. أصدقاء معرض الكتاب يكتشفون «مدينة قفص الطماطم» في قصة وورشة تجمع اللعب والفكر والقيم
تحت شعار عيون لا تنام.. القومي للمرأة بالجيزة يحتفل بعيد الشرطة الـ74
الداخلية تكشف حقيقة القبض على صحفي نشر فيديو اختطاف مزعوم ببولاق الدكرور
يوسف شاهين في مئوية ميلاده… حين تحولت السينما إلى سيرة ذاتية للوطن
لأول مرة في مصر.. انطلاق فعالية مركز تبادل حقوق الملكية الفكرية
لزيادة الحديد في نظامك الغذائي.. اتبعي تلك الطرق
5 أسباب تجعل المراهقين يختارون الرسائل النصية بدل التحدث
نظام روبوتي يتفوق على البشر بإجراء جراحة للعيون بدقة عالية
في عيد الشرطة الـ74.. الذكاء الاصطناعي سلاح جديد ضد الجريمة
عيد الشرطة الـ74.. اللواء مصطفى رفعت جسد معني التضحية والصمود بمعركة الإسماعيلية