الجمعة 19 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التمرينات-الرياضية
دراسة حديثة: التمارين الرياضية من أفضل علاجات الاكتئاب عند المراهقين
دراسة جديدة: ثلثا الأشخاص يتخلون عن أهداف العام الجديد في خلال شهر
أحرص على المشي لتقوية الذاكرة
د. مصطفى شحاته : بين اليوجا والزومبا.. تحتارُ النساء كل استرخاء ... وله طريقة!
وداعا للتمارين.. دواء يمنحك تأثير التمرينات الرياضية على الجسم
"الصحة العالمية": 500 مليون شخص يواجهون خطر الإصابة بأمراض مزمنة
منها مقاومة الاكتئاب.. 6 فوائد لممارسة التمارين الرياضية في فصل الشتاء
لتقوية الظهر.. الآلاف يشاركون بـ «زحفة التمساح» في الصين (فيديو)
تحذير .. لاتمارس الرياضة عند إصابتك بالإنفلونزا
عند الكبر .. الرياضات العنيفة تصيبك بالقلق والتوتر وتخفض الذاكرة
8 نصائح لاختيار ملابس رياضية مريحة
أفضل مشروب للرياضيين المحترفين.. استشارية تغذية تحدد المكونات
دراسة تكشف سر البقاء نحيفًا دون ممارسة التمارين الرياضية
خفض "كوليسترولك" بالغذاء فقط
تركيبةٌ بسيطة تقي كبارَ السنِّ منَ السرطان
دراسة تؤكد قدرة التمارين الرياضية على منع الشعور بالجوع
لا تحظروها .. نصائح ذهبية لـ طلاب الثانوية العامة 2022
آخرهن ياسمين صبري.. فنانات يحرصن على ممارسة الرياضة
مدرب لياقة بدنية يستعرض أبرز التمارين لحرق الدهون (فيديو)
تزيد هرمون الذكورة.. تمارين رياضية لعضلة القدمين (فيديو)
على طريقة عمرو دياب.. محمد لطفي يجري: «الهضبة حمّسنا»
فيديو.. لاعب يكسر رأس صديقه في صالة رياضية بوزن 20 كيلو
دب أليف يؤدي تدريبات قتالية عنيفة مع أصدقائه الروس (فيديو)
باحثون: النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الحيض معرضات للإصابة بأمراض الكبد الدهني
الرئيس السيسي: «العسكرية يفهمها البعض أنها خشونة ولكنها رجولة» (فيديو)
مختل عقليًا يمارس الرياضة وهو يتدلى من شرفة الطابق الـ12 (فيديو)
أقوى خمسة تمارين رياضية للجالسين في المنزل (فيديو)
استعدادا لموسم التكاثر.. تدريبات مكثفة لـ باندا فريدة النوع (فيديو)
تمارين رياضية لتخسيس منطقة البطن (فيديو)
شمبانزي يمارس تمارين الضغط بطريقة مذهلة في الصين (فيديو)
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
انخفاض جديد للحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 19-12-2025
اليوم.. افتتاح 5 مساجد بإهناسيا والفشن وبني سويف بتكلفه تتجاوز 10 ملايين جنيه
الأحد.. «لقاء السحاب» بين أم كلثوم وعبد الوهاب في الأوبرا
أكاديمية الفنون تتصدر المشهد الرقمي.. المركز الأول على مستوى الجامعات المصرية في التدريب التقني واللغوي
لجمالك.. مكياج يناسب صاحبات الشعر الرمادي
1 يناير.. ساقية الصاوي تقدم عرضًا لـ أم كلثوم على مسرح العرائس
ساقية الصاوي تنظم حفلاً غنائيًا للمطرب محمود الشريف 28 ديسمبر