الثلاثاء 10 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : اللياقة
الشباب والرياضة تطلق فعاليات مراكز تدريب اللياقة البدنية في المحافظات
شركة كبرى توفّر ساعات رياضية وأحزمة متابعة النبض لمنتخب مصر | تفاصيل
دراسة كندية: التمتع بلياقة بدنية قد يحمي الذاكرة من الأرق
الشباب والرياضة: إشادة دولية لختام فعاليات النسخة الثالثة من مهرجان «أولمبيك فت» للياقة
للسيدات.. 9 فوائد للنشاط الرياضي أبرزها تحسين الحالة المزاجية والتخلص من التوتر
للفتيات.. أشياء لا يجب فعلها بعد تناول كل وجبة
وزير الرياضة يفتتح النسخة الثالثة من مهرجان «Olympic Fit» للياقة التنافسية.. غدًا
للنساء.. أطعمة ومشروبات صحية لا يجب الإفراط في تناولها
منتخب كمال الأجسام يصل إسبانيا للمشاركة فى بطولة العالم 2023
وزير الرياضة يشهد اللقاء الختامي لمشروع مراكز تدريب اللياقة البدنية
بمشاركة 1400 لاعب ولاعبة.."الشباب والرياضة" تنفذ اللقاء الختامي لمراكز تدريب اللياقة البدنية "النسور"
الكرملين يرفض تكهنات حول مرض بوتين: الرئيس بصحة جيدة
للنساء.. 7عادات للتمتع بلياقة بدنية أعلى دون الذهاب لصالات الرياضة
للمرأة.. 6 عادات للبقاء بصحة جيدة ولياقة بعد سن الأربعين
لماذا تبدو بعض النساء أصغر من عمرهن؟ أستاذ علم الاجتماع تجيب
للنساء.. عادات صحية تجعلك أكثر لياقة ومرونة مع تقدمك في العمر
للنحيفات.. 9 طرق عديدة تساعدك على زيادة الوزن
للباحثات عن الرشاقة.. نصائح مهمة قبل الذهاب للجيم
للفتيات.. تمارين صباحية تجعلك أكثر نشاطًا وحيوية
4 طرق فعالة للتخلص من دهون العلوية.. أهمها ممارسة تمارين الكارديو
للفتيات.. 6 طرق لتقوية عضلات الظهر
ماذا يحدث لجسمك عندما لا تمارس الرياضة؟.. الإجابة في 4 شارع شريف
«صبحي»: نواصل تنفيذ مجموعة من البرامج والأنشطة داخل المجتمع السيناوي
برنامج غذائي خاص لمهاجم الزمالك
اتحاد الكرة: انطلاق معسكر المحاضرين ومعدي اللياقة البدنية للحكام
مكتبة مصر العامة: تنظيم نشاط حركي عن العمل الجماعي للأطفال والنشء
محافظ الإسكندرية: الشواطئ على أتم استعداد لاستقبال أية فاعليات رياضية
مدربي اللياقة البدنية: 6 نصائح للنساء لتمارين رياضية مريحة
للفتيات.. تجنبي ارتداء هذه الملابس أثناء ممارسة الرياضة
قبل البطولة العربية.. زيزو ينشر رسالة تحفيزية
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
نائب وزير الصحة يتفقد منشآت طبية بسوهاج ويوجه بحزمة إجراءات لتحسين الخدمات
ناهد السباعي تهاجم مبررات التحرش بعد واقعة الأتوبيس الترددي
مراحل تصنيع الدمى في ورشة المسرح الأسود لدعم الأطفال ذوي فرط الحركة
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الثلاثاء 10 فبراير 2026
مقتل 5 أشخاص في تحطم مروحية بقاعدة "السارة" الليبية بمدينة الكفرة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الثلاثاء 10 فبراير 2026
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الثلاثاء 10 فبراير 2026
وزير التموين يفتتح «أهلاً رمضان» بالقاهرة والجيزة اليوم.. تخفيضات تصل إلى 30%
7 أسباب وراء شعور المرأة بالبرد في عز الحر.. منها فقر الدم
ترامب: سنبدأ مفاوضات مع كندا فورا بشأن قضايا ثنائية
ديوان العرب| أما وأبي زيد لقد فرحت به.. جحيفة الضبابية
لتجنب مشاكل العلاقات العاطفية.. اتبعي هذه النصائح
روسيا تستعد لبناء محطة طاقة نووية على سطح القمر
في ذكرى رحيله.. كيف قدمت الدراما المصرية شخصية مصطفى كامل؟
الأهلي يسعى لضم لاعب وسط أجنبي بديلا لـ ديانج