الإثنين 21 سبتمبر 2026

نتائج البحث عن : الارق

«النقل» توضح حقيقة تكدس الشاحنات في «أرقين» و«قسطل»

«النقل» توضح حقيقة تكدس الشاحنات في «أرقين» و«قسطل»

للنساء.. 8 أطعمة ومشروبات تجعلك أكثر راحة واسترخاء

للنساء.. 8 أطعمة ومشروبات تجعلك أكثر راحة واسترخاء

للأرق أسباب كثيرة.. تعرف عليها

للأرق أسباب كثيرة.. تعرف عليها

المدرب بيدروس يحتل قلوب المغاربة بادائه النشيد الوطني لبلدهم

المدرب بيدروس يحتل قلوب المغاربة بادائه النشيد الوطني لبلدهم

الأرق والنوم المتقطع يؤدي إلى اضطرابات ضغط الدم ويرفع من فرص الإصابة بالسكري

الأرق والنوم المتقطع يؤدي إلى اضطرابات ضغط الدم ويرفع من فرص الإصابة بالسكري

ابتعد عنها قبل النوم.. أطعمة تجلب اليقظة وتساعد على الأرق

ابتعد عنها قبل النوم.. أطعمة تجلب اليقظة وتساعد على الأرق

هل يؤثر تناول الماغنيسيوم علي جودة النوم ؟ تقرير يجيب

هل يؤثر تناول الماغنيسيوم علي جودة النوم ؟ تقرير يجيب

للنساء.. 9 فوائد للتخلص من إدمان المشروبات المنبهة أهمها التخلص من الأرق

للنساء.. 9 فوائد للتخلص من إدمان المشروبات المنبهة أهمها التخلص من الأرق

دراسة: القيلولة المنتظمة في النهار تزيد من صحة العقل

دراسة: القيلولة المنتظمة في النهار تزيد من صحة العقل

يبلغ من العمر 80 عامًا.. مسن فيتنامي يزعم أنه لم ينم منذ 60 عامًا

يبلغ من العمر 80 عامًا.. مسن فيتنامي يزعم أنه لم ينم منذ 60 عامًا

وداعاً للكسل .. 8 نصائح للتغلب على صعوبة الاستيقاظ مبكرًا

وداعاً للكسل .. 8 نصائح للتغلب على صعوبة الاستيقاظ مبكرًا

وزير التنمية المحلية يهنئ رئيس الوزراء بذكرى ثورة 30 يونيو المجيدة

وزير التنمية المحلية يهنئ رئيس الوزراء بذكرى ثورة 30 يونيو المجيدة

أطعمة تجنبيها لضمان نوم عميق غير متقطع.. أبرزها البصل والثوم

أطعمة تجنبيها لضمان نوم عميق غير متقطع.. أبرزها البصل والثوم

«مستقبل وطن» يهنئ الرئيس السيسي و الشعب المصري والأمة بعيد الأضحى

«مستقبل وطن» يهنئ الرئيس السيسي و الشعب المصري والأمة بعيد الأضحى

الكاتب الصحفي خالد ناجح يهنئ خالد صلاح بزفاف ابنته

الكاتب الصحفي خالد ناجح يهنئ خالد صلاح بزفاف ابنته

دراسة.. النساء أكثر تعرضاً للإصابة باضطرابات النوم

دراسة.. النساء أكثر تعرضاً للإصابة باضطرابات النوم

مطار الملك عبدالعزيز بجدة يستقبل 180 حاجًا من دولة مقدونيا

مطار الملك عبدالعزيز بجدة يستقبل 180 حاجًا من دولة مقدونيا

رئاسة شؤون الحرمين تُطلق 36 برنامجًا لخدمة ضيوف الرحمن

رئاسة شؤون الحرمين تُطلق 36 برنامجًا لخدمة ضيوف الرحمن

اتبع هذه الإرشادات .. لتحسين النوم الطبيعى ومقاومة الأرق

اتبع هذه الإرشادات .. لتحسين النوم الطبيعى ومقاومة الأرق

أحمد موسى يكشف مفاجأة صادمة وراء قرار مصر بفرض التأشيرة على السودانيين

أحمد موسى يكشف مفاجأة صادمة وراء قرار مصر بفرض التأشيرة على السودانيين

"هرمون الظلام" يسبب الأرق لدى المسنين

"هرمون الظلام" يسبب الأرق لدى المسنين

الليلُ.. وأَرَقُ العُشَّاق !!

الليلُ.. وأَرَقُ العُشَّاق !!

استمرار استقبال الوافدين من السودان عبر معبريّ قسطل وأرقين

استمرار استقبال الوافدين من السودان عبر معبريّ قسطل وأرقين

الهلال الأحمر المصري: نقدم كافة الخدمات إلى العائدين من السودان بمعايير عالمية

الهلال الأحمر المصري: نقدم كافة الخدمات إلى العائدين من السودان بمعايير عالمية

150 ألف سوداني دخلوا مصر عبر معبري قسل وأرقين منذ بداية الأزمة السودانية

150 ألف سوداني دخلوا مصر عبر معبري قسل وأرقين منذ بداية الأزمة السودانية

وزيرة التضامن تعرب عن شكرها للسيدة انتصار السيسي لزيارتها الثانية الهلال الأحمر المصري

وزيرة التضامن تعرب عن شكرها للسيدة انتصار السيسي لزيارتها الثانية الهلال الأحمر المصري

الأرق وقلة النوم = اضطرابات شديدة فى الصحة العامة

الأرق وقلة النوم = اضطرابات شديدة فى الصحة العامة

محافظ أسوان: دعم المعابر بأطقم عمل في الجمارك والجوازات لتسهيل حركة الوافدين من السودان

محافظ أسوان: دعم المعابر بأطقم عمل في الجمارك والجوازات لتسهيل حركة الوافدين من السودان

لكبار السن.. 8 نصائح للتخلص من اضطرابات النوم والأرق

لكبار السن.. 8 نصائح للتخلص من اضطرابات النوم والأرق

دراسة حديثة توضح العلاقة بين زيادة الأرق والنظر إلى الساعة

دراسة حديثة توضح العلاقة بين زيادة الأرق والنظر إلى الساعة

الاكثر قراءة

وزيرة الإسكان: طرح 25 ألف وحدة بنظام الإيجار والإيجار المنتهي بالتمليك