الخميس 19 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ممارسة-رياضات
تعرف علي أسباب تنميل الجسم وطرق الوقاية منه
5 نصائح للمحافظة على صحة القلب.. أبرزها عدم الإفراط في تناول الملح
عمرو يوسف عن رياضة التنس: «إدمانى الجديد»
خبير يحسم الجدل.. هل تؤدي تمارين المشي إلى خسارة الوزن؟
بعد إصابته في الكتف والرقبة.. أحمد السعدني يكشف تطورات حالته الصحية (صور)
«صبحي» يؤكد مساندة الشباب وتوسيع قاعدة ممارسي الرياضة
6 نصائح لتعزيز صحتك النفسية.. أبرزها «تخصيص وقت للعمل»
أبرزها ممارسة الرياضة.. 5 نصائح لتجنب الصداع النصفي
ميريام فارس تخطف الأنظار بإعلانها الجديد
أحمد السقا يمارس رياضة قفز الحواجز بالخيول في أحدث ظهور له على إنستجرام
بيراميدز يعلن تأسيس أول فريق لكرة القدم للمبتورين في مؤتمر صحفي
النائب عمرو السنباطي: توسيع قاعدة ممارسي الرياضة مرهون بتشجيع الاستثمار
بعد إصابة إيريكس ..دراسة: بعض التمارين الرياضية تؤدى لنوبات قلبية
الشواية اليابانية لطهو الطعام وممارسة الرياضة
مدونو كرواتيا وصربيا في رحلة بحرية بشرم الشيخ
تسليم جثمان مدير جهاز الاستخبارات الأوكراني الأسبق لسفارة بلاده بالقاهرة
انطلاق فعاليات البرنامج القومي «خطوة نحو حياة أفضل» بالشرقية
صبحي: برنامج القوافل الرياضية يتيح الفرصة لممارسة الرياضة بالقرى الأكثر احتياجا
نصيحة من الأمير تشارلز للمتعافين من كورونا... مارسوا هذه الرياضة
محافظ القاهرة: أولمبياد الطفل المصري يجسد رؤية الدولة في الاهتمام بالشباب والنشء
اقتداء بالرئيس.. «الشباب» تبرز أهداف مبادرة «ساعة رياضة 7 الصبح»
أبرزها «زيادة الوزن».. 5 سلوكيات تتسبب في الإصابة بالسرطان
أستاذ بالطب النفسي يقدم 7 نصائح للاستمتاع بالعيد رغم البقاء في المنزل
10 فوائد لممارسة الرياضة في رمضان.. اعرفها
أبرزها ممارسة الرياضة.. 14 عادة لمقاومة الشيخوخة
أحدها مستوى الدهون.. 11 رقمًا مهمًا فى صحة جسمك تغيرها يهدد حياتك
ملخص الحلقة 17 من مسلسل «فارس بلا جواز».. ميرا تترك فارس وتسافر الإمارات
مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي: الكمامة ليست إلزامية على متلقي اللقاح
7نصائح لقلب حديد.. استبدل اللحوم الحمراء بالأسماك وابتعد عن الملح والحلويات
تعرف على أفضل الأوقات لممارسة الرياضة برمضان (فيديو)
السابق
16
17
18
19
20
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
صخرة من المريخ بجزيئات عضوية لا يستطيع العلماء تفسيرها
برودة شديدة ليلا.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس أول أيام رمضان
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس الأول من رمضان 1447
حدث في مثل هذا اليوم 1 رمضان.. نزول صحف إبراهيم وانتهاء غزوة تبوك وميلاد ابن خلدون
إنقاذ ابن شقيق إياد نصار وقصف منة شلبي في المستشفى.. أحداث الحلقة الأولى من «أصحاب الأرض»
قوة ظاهرية وجرح خفي.. درة تكشف هشاشة ميادة في «علي كلاي»
«على قد الحب» يتصدر الترند في الحلقة الأولى.. إشادات واسعة من الجمهور
موت يفتح أبواب السلطة.. هند صبري في مواجهة عالم الدم داخل "منّاعة"
أسعار اللحوم الحمراء في أول يوم رمضان.. كم سجل الكندوز؟
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الخميس 19 فبراير 2026
الدوري الإنجليزي.. أرسنال يتعثر بتعادل مثير مع وولفرهامبتون
أسعار الخضروات والفاكهة في أول يوم رمضان.. كم سجل الباذنجان والكوسة؟
البيت الأبيض: أكثر من 20 دولة ستشارك في اجتماع مجلس السلام اليوم
جمال يوسف يخطف الأنظار في أولى حلقات "توابع" و "كلهم بيحبوا مودي"
روجينا تتوهج في «حد أقصى».. وصباح تخطف الانظار وإشادات بأسلوب المخرجة مايا زكى