أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الموز من الفاكهة الهامة للحامل لانه يحتوي على البوتاسيوم كما أنه يساعد في تقليل التقلصات العضلية ومشاكل ضغط الدم،كذلك يحتوى الكيوي على حمض الفوليك الضروري لنمو الجنين، ومن الفاكهة الهامة ايضا العنب الأحمر لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة العامة.