عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من الرتابة والروتين اليومي،.. الأمر الذي يدفعهن للبحث عن طرق تجعل اليوم أكثر سلاسة ومرونة
مع ضغوط الحياة اليومية، قد تجد المرأة نفسها مثقلة بالمسؤوليات والأعباء. ما يجعلها تبحث عن طريق يساعدها على تبسيط مهامها اليومية ، لجعل حياتها أكثر سهولة
مع قرب انتهاء الشهر الكريم، ينتاب بعض الأمهات القلق والتوتر من أعادة تنظيم الروتين اليومي للأبناء..
تجهل بعض الأمهات مدى أهمية ممارسة التأمل لدى أطفالها، وتعتبره مجرد أمر عابر، دون النظر إلي مدى النفع الذي يعود على الابن، عندما يعتاد ممارسته، ولذلك نقدم
أكد صندوق النقد الدولي ، في تقرير أصدره اليوم الأربعاء، أن الشيخوخة بين السكان ونقص الاستثمار والروتين أكبر تحديات تواجه الاقتصاد الألماني.
أكد الدكتور أحمد عبد العاطي استشاري الأمراض الصدرية والحساسية
تعاني الكثير من النساء العاملات من التعب والإرهاق، نتيجة نفس الروتين اليومي والمتكرر من الذهاب إلي العمل والعودة للمنزل، مما يفقد طاقتها، ولذلك نوضح في
غالباً ما يتصدر مائدة السحور بصفته بروتين نباتي، ذلك بالإضافة للزبادي والجبن بأنواعها ولكن بشرط أن تكون قليلة الملح
أكد الدكتور أيمن رشوان، استشاري التغذية العلاجية، أن الفول مناسب جدًا لوجبة السحور في شهر رمضان رغم أن به عيب وهو يأخذ فترة طويلة في الهضم، منوهًا بأنه
قال الدكتور جمال عبد المطلب، أستاذ علم الاجتماع بجامعة بني سويف، إن هوس نشر الحياة الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعى، من أهم الأمور الشائكة التى تهم كل
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أن الروتين اليومى
تحرص كثير من النساء على استخدام البروتين لفرد وترميم الشعر المجعد،.. لكن هل تعلمين أنه بإمكانك تجهيزه في منزلك وبأقل التكاليف؟
قال الدكتور عبد الرازق جرعتلي، استشاري طب الأذن، اليوم، إن تجربة العلاج الجيني الذي يساعد على استعادة الأطفال الصم اسماعهم هي تجربة جميلة وتتم عن طريق بحث مشترك بين امريكا والصين.
تغفل بعض ربات البيوت تنظيف أماكن محدده في منزلها، ولا تهتم بها، ظناً منها أن الأهم هو الأرضيات والمفروشات فقط، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم تلك الأماكن
تحرص كل امرأة على الاهتمام بروتين الرعاية الذاتية بجمالها وصحتها، ولكنها قد تتجاهل أو تتغافل عن بعض الخطوات الرئيسية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم
تعاني عدد ليس بقليل من النساء علامات الإرهاق الشديد على العينين عند وصولهن لسن الثلاثين،.. ما يؤثر سلباً على مظهرهن..
قال باحثون في مرض باركنسون إنهم اكتشفوا طفرة جينية في بروتين صغير، ما قد ينتج علاجات جديدة لاضطراب الدماغ التنكسي.
تسعي كل امرأة للنجاح والتميز في العمل، ما يجعلها تشعر بالتفوق وسط زملائها..لذلك نقدم لك أهم النصائح التي تساعدك علي تنمية مهاراتك العملية،..
تبحث الكثيرات من النساء عند التقدم في العمر إلي روتين خاص يضمن لهن شعر صحي وقوي، نظراً لتعرض شعرهن في تلك المرحلة للتساقط والضعف وتلاشي اللون، ولذلك نقدم
أكد حسام هيبة، الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للاستثمار والمناطق الحرة، أن ملف الاستثمار به العديد من التحديات نتيجة تراكمات عقود مضت، موضحًا أن الروتين