عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعاني الكثيرون من مشاكل صحية مختلفة قد تكون مرتبطة بتراكم السموم في الجسم ، ولذلك ينصح الخبراء بإتباعك برامج تطهير الجسم (ديتوكس) بسيطة في المنزل للمساعدة
قد يبدو شرب كوب من الماء الساخن عادة بسيطة، لكنه مليء بالفوائد التي ستعزز صحتك وعافيتك بشكل عام، بداية من دعم الترطيب إلى إزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي
ينصح الخبراء بأهمية شرب الماء بكمية كافية لصحة الجسم و لتسهيل التمثيل الغذائي، وهو مفيد أيضا في حرق الدهون وإنقاص الوزن، كما ينصح البعض بإضافة مكونات طبيعية
يعد الفجل الأبيض من الخضروات الغنية بالعناصر التي تساعد علي طرد السموم من الجسم وإنقاص الوزن،..
يعد الماء بالنعناع من مشروبات الديتوكس الطبيعية،.. التي تساعد علي تخلص وطرد السموم من الجسم والدهون الزائدة لدي السيدات، لذا يعد أخيار ممتاز للباحثات عن قوام غصن البان..
يعد نظام ديتوكس الفواكه طريقة فعالة لإزالة السموم من جسمك،..ولتحقيق أفضل النتائج، اختاري الفاكهة التي تستمتعين بتناولها على ألا يزيد أتباعك لهذا النظام عن 7 أيام متتالية.
تعاني عدد ليس بقليل من النساء الإجهاد الدائم، والسبب تراكم السموم في الجسم.. لذلك نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي إزالة السموم في الجسم بطريقة طبيعية
الكبد أكبر عضو في جسم الإنسان،حيث أنه المسؤول عن إخراج السموم من الجسم. لأن تراكم السموم عليه يؤدي إلى قصور في وظائفه
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية أن الحلبة تلعب دوراً مهماً في طرد السموم من الجسم
الكبد هو الحارس الخاص ضد السموم. فهو يعمل على تكسير السموم وتنقية الجسم من المواد الضارة التي تدخل إليه
عددت دراسات التأثيرات الإيجابية للصوم ومن بينها القدرة الكبيرة والتأثير المهم للصيام فى التخلص من السموم فى الجسم فى مختلف الأماكن وخاصة فى الكبد والكليتين.
تساعد مياه الليمون فى التخلص من السموم بشكل كبير خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن كما يساعد في تطهير الجسم عن طريق إزالة السموم والمساعدة في إنقاص
فيتامين c يعتبر من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد والأناناس من الفواكه التي تحتوي عليه، وأيضا فيتامين ب6 و فيتامين
تتعدد الأسباب التي تتسبب في تراكم السموم في أجسامنا، فمنها بعض العادات الغذائية السيئة، ويؤدي تراكم السموم في الجسم إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، لذا
لكل نوع من الفواكه له فوائد ذهبية، لكن بشكل عام فإن معظم الفواكه غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تعزز من الجهاز المناعي وتمد
تتجاهل الكثير من النساء إضافة الليمون إلى الشاي الاسود أو الاخضر، لإنها لاتعرف الفوائد الصحية المذهلة لشاي الليمون، فهو الصديق الوفي للمرأة الذي يحقق لها
تساعد بعض الأغذية والمشروبات على تخلص الجسم من السموم التي تدخل عن طريق تناول الطعام والشراب، أو التعرض للعوامل المسببة للأمراض كالجراثيم والبكتيريا
اعتادت الأسر الذهاب إلي المصايف في الصيف؛ من أجل الاستمتاع بمياه البحر المالحة، والهواء النقي؛ للإحساس بالانتعاش، وتجديد النشاط، وتحقيق البهجة والمرح،
تعد حبة البركة من الحبوب التي لها قيمة غذائية كبيرة ومفيدة لصحة الجسم، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية الجهاز
إن تناول ملعقة أو كمية من زيت الزيتون يوميا له العديد من الفوائد الصحية للإنسان، فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويساهم في طرد السموم من الجسم، فضلا