عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول دكتور أحمد عزت استشاري أمراض النساء يعد اضطراب هرموني ناتج عن مستويات عالية من الكورتيزول يرافقه زيادة في الأندروجين
كشفت دراسة جديدة أن أنماط النوم وهرمونات التوتر يمكن أن تكون المفتاح لفهم كيف ومتى من المحتمل أن يعاني الأشخاص المصابون بالصرع من النوبات، ففي الدراسة
يساهم كل ما تناوله علي صحتنا وحالتنا المزاجية ، كما أنه يؤثر علي الهرمونات في أجسامنا وكذلك الشهية ، في السطور المقبلة نتناول أغذية يحذر منها المتخصصون
أكدت دراسة حديثة تابعة لجمعية علم النفس الأمريكية، أن 77٪ من الأمريكيين يعانون من التوتر باستمرار، ووجدت الدراسة أن مجرد التعرض للتوتر يمكن أن يجعلنا
قالت الدكتورة إيمان رشدى أن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التي تؤدى إلي استقرار نسبة الكورتيزول فى الجسم
القلق والتوتر يشكل أهم التحديات أمام النوم خاصةً للمصابين بنوبات الهلع، كما أن القلق ليلاً يعطل أداء الساعة البيولوجية، كما يرفع مستوي هرمون الكورتيزول
أكدت دراسة نشرت على موقع health shots أن الإجهاد الحاد والمزمن يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة بشرتك بشكل عام، مما يسبب بعض الأمراض الجلدية المتعلقة بالبشرة
توصل فريق من الباحثين في كلية الطب بجامعة أوهايو الأمريكية إلى وجود صلة واضحة بين هرمون الإجهاد، المعروف باسم الكورتيزول، وارتفاع مستويات السكر في الدم بين مرضى السكري من النوع الثاني.
أكدت دراسة طبية جديدة، أجراها معهد ماكس بلانك في ميونخ، على أن القيام بجلسات التدريب الذهني والتأمل الذي يعمل على مهارات مثل اليقظة والامتنان والرحمة،
إذا كنت من بين ملايين الأشخاص الذين لا يستطيعون الشعور بالاستيقاظ ولا يخرج نفسه من السرير إلا لتناول فنجان قهوة ستخن بالصباح، فأنت بالتأكيد لست وحدك.
غير جذابة بل مقلقة للغاية عندما يتعلق الأمر بصحتنا، فالكثير يعانو من زياده في الوزن واستهدافها للتخلص منها يختلف عن التخلص من الوزن الزائد بشكل عام.
يعد هرمون "الكورتيزول" أحد أهم الهرمونات الرئيسية في الجسم فهو المسئول عن تنظيم مستوى السكر وضغط الدم، ويعدالشعور بالقلق والتوتر أهم الأسباب المحفزة لزيادة هذا الهرمون عن معدله الطبيعي، لذلك يعرف ...