عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية ومدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة
تظن بعض الفتيات أن ممارسة الرياضة واجبة من أجل الحصول على جسم رشيق ومثالي فقط، دون العلم أن لها أهمية قصوى في تحسين الحالة النفسية والجسدية، ولذلك نوضح
استعرضت سماح أمير، مدربة اللياقة البدنية، بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تخسيس جسم المرأة، حتى تحصل على جسم رشيق وجميل.
يستمتع المصريون خلال عيد الأضحى المبارك، بتناول أشهى أكلات اللحوم ومشتقاتها والتي ينتج عنها تراكم الدهون، وهنا تحاول السيدات الحفاظ على معدلات الدهون التى
يعاني مريض السمنة من الشعور بالألم وقلة الحركة، فضلا عن الأمراض التي تزيد بسبب السمنة، الأمر الذي جعل البعض يبحث عن دايت سريع للتخسيس؛ للحصول على جسم رشيق وصحي.
يحلم مرضى السمنة بالحصول على نظام غذائي صحي، للحصول على جسم رشيق وجذاب والابتعاد عن أمراض السمنة المرهقة جسديا، حيث يعتبر رجيم التمر من أكثر الأنظمة الغذائية
تبحث السيدات على أفضل طرق الرجيم الصحي، وذلك للحصول على جسم رشيق وجذاب التي تحلم به كل فتاة وسيدة؛ حفاظا على صحتهن الجسمية السليمة.
يتبع البعض نظامًا غذائيًا ويمارس الرياضة بمعدلات عالية للحصول على جسم رشيق، إلا أنهم يصطدمون بصعوبة تحقيق هذا الهدف؛ ليبقى البعض الآخر متمتعا برشاقته واستقرار مستوى نحافته دون عناء بغض النظر عما ...
النظام الغذائي القاسي، لا يكفي للحصول على جسم رشيق ومثالي، لأنك بحاجة دائما إلى رفع معدل حرق السعرات الحرارية، ولن يحدث ذلك دون ممارسة التمارين الرياضية وخاصة «كارديو»، التي تزيد قدرة ...
إذا كنت شخص عملي ولا تريد إنفاق الكثير من الأموال في محاولة للحصول على جسم رشيق وصحي، وفي نفس الوقت تنوي وقاية جسمك من الأمراض لفترة طويلة، فبجانب الرياضة والنظام الغذائي تحتاج إلى تناول مكملات ...
يعد تثبيت الوزن من الأشياء التي لا تقل أهمية عن إنقاص الوزن، فترغب كل فتاة وسيدة في الحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق يمنحها الأنوثة والجمال، فإنقاص الوزن عن المبالغ فيه يعطي مظهرًا غير جذابًا مما ...
تحلم كل سيدة وفتاة بجسم رشيق وجسد مشدود، فالقوام الممشوق الخالي من السمنة والترهلات يعد من مقومات الجمال لدى المرأة، حيث أن السمنة تعد عائق للرشاقة وتؤثر
السمنة مشكلة المشكلات التي تواجه الكثير، يعملون على إتباع حمية غذائية للتقليل من الوزن للحصول على جسم رشيق، ليس هذا فحسب بل ليتمتعوا بجسم صحي ويتفادون العديد من أمراض السمنة. وفي شهر رمضان ...
30 يوما يمكنك أن تحصل خلالها على جسم رشيق مثالي جسم حلمت به طوال السنة، رمضان فرصة بحق لاتباع ريجيم طالما عملت على اتباعه وفشلت، د. سمر العمريطي دكتورة
الحصول على جسم رشيق والتخلص من الدهون الزائدة مطلب الكثير من الجنسين رجالا ونساء، وقد يلجأ البعض للعمليات والبعض الآخر يخشاها. الطبيبة الصيدلانية إيناس بدر، تقدم لك الأعشاب الطبيعة ...
إذا كنت تتبع عزيزي / عزيزتي حمية غذائية لتقليل الوزن واكتساب جسم رشيق، فالدكتورة دينا خليفة أخصائي تغذية علاجية والسمنة والنحافة، تقدم لك مشروبًا سحريًا
الحصول على جسم رشيق ومتناسق حلم كل سيدة وفتاة، تتبع في سبيل تحقيقه أقسى أنظمة الريجيم، وربما تذهب إلى طبيب متخصص أو تلجأ للرياضة، كل هذه الأسباب قد تساعد
تتمني كل فتاة او سيدة الحصول على جسم رشيق ، فتقوم باتباع بعض الحميات الغذائية القاسية احيانا او تلجأ الى طبيب التغذية لمساعدتها فى التخلص من الوزن الزائد