عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن العنب له العديد من الفوائد مثل تعزيز صحة القلب والشرايين حيث يساهم العنب في ضبط مستويات الكوليسترول
ينصح الدكتور هاني شحاته استاذ امراض النساء والتوليد السيدات عند وصولهن الى سن انقطاع الدورة الشهرية بالتخلي عن الضغوط والانفعالات السلبية
يقول دكتور هشام عمار استشاري أمراض القلب و الأوعية الدموية والقسطرة القلبية، أن السبب المباشر لتوقف القلب هو عدم انتظام ضربات القلب
تعد الأسماك من أهم الأصناف المحببة للجميع، حيث يعزز صحة القلب والشرايين وغيرها من فوائده العديدة،..
يوجد عوامل كثيرة تؤثر علي صحة القلب منها الأغذية ، حيث يوصي الأطباء بالابتعاد عن نوعية معينة تضر به وأخري يوصون بها حيث تقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية
يعد الفول السوداني أحد أنواع المكسرات المعروفة بقيمتها الغذائية ودورها الكبير في تعزيز صحة القلب والشرايين، وبفضل محتواه العالي من البروتين فإنه يحسب كذلك من ضمن مجموعة البقوليات.
تحتوي البطاطا علي العديد من الفوائد الصحية المذهلة، نظرا لاحتوائها على عدد كبير من المغذيات التي تقي من الإصابة بأمراض القلب، فهي مفيدة في تجنب وقوع نوبة قلبية أو سكتة دماغية
تعد الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين من الأمراض الشائعة، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تعزيز وتحسين صحة القلب، وتقليل فرص الإصابة بالجلطات
يعتبر العنب من الفواكه الصيفية المنعشة ويحتوي على كثير من الفيتامينات التى يحتاج إليها الجسم كما أنه مصدر طبيعي للحصول على السكر ويمكن خلطه من الكثير من العصائر عوضًا عن السكر الأبيض.
الرمان من الفواكه الشتوية الرائعة، التي تحافظ على صحة القلب والشرايين، بالإضافة إلى أنه يجدد الدم، ويقضي على الأنيميا، ويقي من الإصابة بالأورام السرطانية.
الرمان من ألذ الفواكة التي يعشقها الكثيرون، كما يتميز بتركيبته الفريدة والتي تجعل منه علاج للعديد من الأمراض والتي من أهمها أمراض الأنيميا وفقر الدم،
تحتوي الكوسة على العديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن المختلفة، وتساعد في التخلص من الكولسترول الضار وتطهير الجسم من الأملاح، وكذلك الحفاظ على صحة القلب والشرايين وضبط ...
يتميز سمك السلمون بقدرته على تحسين صحة القلب والشرايين لاحتوائه على كمية كبيرة من أحماض «أوميجا 3»، كما أنه يحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ويضبط مستوى ضغط الدم، لذلك انتقينا لكِ ...