عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول الدكتورة أمل محمد مصطفي الفقي أستاذ مساعد بقسم العقاقير، معهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية، بالمركز القومي للبحوث، يوصي بتناول كمية كافية من الماء
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة بضرورة المحافظة على شرب كميات كافية من المياه فى الفترة بين الإفطار والسحور
يمكن أن يؤدي الصيام إلى الإمساك خلال شهر رمضان، حيث يمكن أن تؤدي التغييرات في نمط الحياة ، إلى جانب انخفاض النوم بسبب تغيير مواعيد الطعام كذلك الأنشطة
حذرت كاثرين راسل المديرة التنفيذية لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة /اليونيسف/، من عدم توفر مياه آمنة في قطاع غزة مما سيؤدي إلى وفاة مزيد من الأطفال بسبب الأمراض،
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تحرص الكثير من طالبات الجامعة على الاهتمام بشعرهن، كي يبدو متألقاً ولامعاً، ولذلك نقدم لكل فتاة جامعية، عدة نصائح للاهتمام بشعرهن والحفاظ عليه خلال أيام الدراسة....
تشعر بعض النساء أن طاقتها اليومية في استنزاف مستمر، وتصبح غير قادرة على ممارسة
يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء في اليوم إلى مشكلات عديدة تنعكس بصورة خاصة على صحة كبار السن .. وفي هذا الصدد اشارت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن عدم شرب كميات كافية من الماء
تزيد نسب الإصابة بالتهاب المسالك البولية في فصل الصيف، لعدة أسباب اهمها الجفاف وعدم الحصول علي كمية كافية من الماء ، في السطور المقبلة نستعرض أهم نصائح
من المعروف أن الجسم يتكون من نسبة عالية من الماء قد تصل إلي 60 ، وهو ضروري لصحة أجسامنا ،فهو يساعد على التخلص من الفضلات عن طريق البول ، وكذلك في الحفاظ
العديد من الأشخاص يعانون من عسر الهضم وحرقة المعدة رغم التزامهم بالأدوية المعالجة .. من ضمن الأسباب هو تناول بعض الاشخاص للأدوية بدون كمية كافية من الماء
تتناسى بعض النساء شرب كمية كافية من المياه خلال فصل الشتاء، نظراً لشعورها بالبرد وعدم تعرضها للتعرق، ولا تدرك مدى خطورة عدم شرب الماء عليها، حيث يزيد من
بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، خاصًة بشهر أغسطس والذي يعد أكثر فصول العام حرارًة، تتزايد الحاجة إلى تناول كميات كافة من المياه للمحافظة على صحة الجسم وإبقاءه رطبًا.
أكد الدكتور أكرم حمدان، أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، أن الإنسان يجب عليه شرب الكميات الكافية من المياه على مدار اليوم حتى إذا لم يشعر بالعطش.
ناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين، في اليوم العالمي للكلى، بضررة الحرص على تناول كميات كافية من المياه، إذ أنها ضرورية جدًا لسلامة الكلى.
تقلق النساء كثيرًا عند ظهور التجاعيد على الرقبة، ما يسبب لها الكثير من التوتر والإزعاج، والمزيد من الإحراج، وتبحث عن طرق وعلاجات للتخلص من تلك التجاعيد،
الماء من الأشياء الهامة للغاية التى ننساها على مدار اليوم وهذا يضر بصحة الجسم للغاية على المستوى العام، عدم شرب كميات كافية من المياه قد يؤدي إلى حدوث
توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن الحد من مخاطر الإصابة بقصور القلب يمكن أن يحدث ببساطة بمجرد المواظبة على تناول كميات كافية من الماء يوميًا والحفاظ على عدم تعرض الجسم للجفاف.
وفقا لبحث تم تقديمه في مؤتمر ESC 2021، فإن الحفاظ على رطوبة جيدة طوال الحياة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب.
يأتي فصل الصيف بحرارته العالية، والتي تجعلنا نحتاج إلى شرب الكثير من المياه لتعويض فقدان الجسم للمياه، وانتعاش أجسادنا من هذه الدرجات المرتفعة، كما أن