عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الحصول على قوام رشيق هو حلم كل امرأة، الأمر الذي يجعل الكثيرات يتبعن أنظمة غذائية لإنقاص الوزن،لكن هل تعلمين أن وجبة الإفطار ضرورية للحفاظ على سلامتك الصحية؟
تسعى كل امرأة للحصول على قوام رشيق، لذا تتبع العديد من التمارين الرياضة التي تساعدها على ذلك، لكن هل تعلمين أن شكل جسمك يحدد التمارين الرياضية المناسبة لكِ؟ هذا ما يؤكده خبراء الرياضة..
يعتبر قوام غصن البان حلم كثير من الفتيات، لذا يبحثن دوماً عن وصفات غذائية تمدهن بالطاقة وتساعد في إنقاص الوزن.
تتمنى كل فتاة الحصول على قوام رشيق، وبطن مسطح، وفي سبيل ذلك تنفق الكثير من الأموال، وتتبع
تبحث المرأة عن الطرق المستخدمة في عملية خرق الدهون؛ للحصول على قوام رشيق وجذاب، حيث يعد الشهيرة، والذي يستخلص منه زيت السمسم المعروف، وبالرغم من
رصدت عدسات المصورين عارضة الأزياء النجمة أوليفيا باليرمو خلال نزهة لها بشوارع بروكلين وقد ظهرت بإطلالة صيفية أنيقة أبرزت قوامها الرشيق. اختارت
يمكن للقليل من التمارين المنزلية اليومية أن تساعد فى تقوية عضلات الجسم المختلفة وإذابة تراكمات الدهون وخفض الوزن فإذا كنت ترغبين فى تقوية عضلات جسمك والتمتع بقوام رشيق خالى من ...
لفتت النجمة الشابة زيندايا الأنظار بإطلالة أنيقة أبرزت قوامها الرشيق خلال حضورها حفل توزيع جوائز رابطة الفنون الأمريكية الأسترالية في نيويورك. وتألقت النجمة البالغة من العمر 23 عاما في ثوب ...
خطفت النجمة الجميلة بريانكا شوبرا الأنظار بإطلالة ساحرة خلال حضورها حفل "كلايف ديفيس" في ببفرلي هيلز. وتألقت نجمة مسلسل Quantico البالغة من العمر 37 عاما في فستان ميتالك ماكس عاري ...
إذا كنت ترغبين فى قوام رشيق بمحيط خصر رفيع ومثالى فإليك بالفيديو تمارين فعالة لتحقيق هذا الأمر خلال فترة وجيزة حيث ستساعدك هذه التمارين البسيطة على
رصدت عدسات المصورين النجمة إيفا لونجوريا أثناء تواجدها في بيفرلى هيلز بلوس أنجلوس أمس الثلاثاء، وقد تألقت نجمة مسلسل The Desperate Housewives فى
احتفل الفنان تامر عاشور بخطوبته، على دارين حلمي ملكة جمال الكون لعام 2019، ومن المقرر إقامة حفل زفاف ضخم قبل نهاية العام يضم كل الأصدقاء والأقارب. وتتسم دارين حلمي بالقوام الرشيق والمتناسق، كما ...
لفتت السوبر موديلز الجميلة جيجي حديد، الأنظار بإطلالة رياضية مميزة أبرزت قوامها الرشيق خلال تنزهها بشوارع مدينة نيويورك. وتألقت الموديل البالغة من
لفتت دوقة كامبريدج كيت ميدلتون الأنظار اليوم السبت خلال توجهها لحضور نهائي سيدات بطولة ويمبلدون للتنس بإطلالة أنيقة أبرزت قوامها الرشيق. اختارت الدوقة
تتمتع النجمة الجميلة سيلين ديون بقوام رشيق مميز إلى جانب خياراتها الرائعة للأزياء سواء في إطلالاتها فى السهرات أو خياراتها لإطلالات الستريت ستايل.
تتميز النجمة الجميلة كيرا نايتلي بقوام رشيق مميز وهي من النجمات اللاتي يجمعن بين الموهبة الضخمة والجمال الكلاسيكي اللافت , وفيما يلي بمناسبة عيد ميلادها
ظهرت دوقة كامبريدج كيت ميدلتون في إطلالة كاجوال أنيقة كشفت عن قوامها الرشيق في أول ظهور لها لأداء الواجبات الملكية بعد عودتها من إجازة الأموموة التي
يعد التمتع بقوام رشيق والحصول على بطن مسطح، أمرًا تسعى كل امرأة خلفه، وإليكِ 11 نصيحة لذلك: 1- للتخلص من اشتهاء الوجبات السريعة والطعام المشبع بالدهون قومي بعمل سموثي خاص ...
تحلم جميع النساء بجسد ممشوق وقوام رشيق، فتتبع الحميات الغذائية والريجيم لتساعدها على ذلك، وقد تلجأ إلى الطبيب أحيانا لاتباع النظام الغذائي المناسب، وقد
الوصول إلى قوام رشيق وجميل ليس أمرا صعبا كما يعتقد البعض، فكم من قصص شاهدناها استطاع أصحابها الوصول إلى الوزن المثالي، بالإرادة والثقة بالنفس . وتحلم العديد من السيدات والفتيات بقوام رشيق ...