عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الأكل الصحي هو أسلوب حياة،... فمن خلاله تشعرين بالطاقة والنشاط، فضلاُ عن تمتعك بالرشاقة، ووقايتك من أمراض سوء التغذية..
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة اليقظة الذهنية التي تركز على الأكل الصحي يمكن أن تكون مفيدة للقلب، لأنها تحسن الوعي الذاتي وتساعد الناس على الالتزام بنظام غذائي صحي للقلب.
تعاني بعض النساء بالكثير من الآلام النفسجسمانية، نتيجة الضغط العصبي والمهام الحياتية المتراكمة، مما يجعلها في حاجة دائمة للعلاج من تفاقم تلك الأعراض عليها،
تزداد أعداد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مما يحثنا علي أهمية اتباع النصائح الوقائية للحفاظ علي صحة القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة ، في
نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية ، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك ، منشورا يوضح أهمية تعويد الأطفال علي تناول الأكل الصحي والحفاظ علي النشاط البدني.
عرضت القناة الأولى المصرية، تقريرًا عن مبادرات التوعية بالأكل الصحي في مهرجان العلمين ضمن الفعاليات المهمة التي قام بها الشباب في مدينة العلمين الجديدة.
وجدت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يلتزمون بأسلوب حياة البحر الأبيض المتوسط - والذي يتضمن نظاما غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ؛ و
يتفق معظم أخصائيو الحميات الغذائية على أن فقدان الوزن هو عملية مثيرة للسخط، و أن اتباع نظام غذائي أثناء متابعة الحياة الاجتماعية قد يكون شبه مستحيل، فإذا
اشارت الدكتورة نهى عبد الفتاح أخصائي طب المناطق الحاره والحميات أن هناك عدة نصائح لتقوية الجهاز المناعي خاصة فى فصل الشتاء
مع بداية فصل الخريف والعودة إلى المدارس ووجود بعض الأوبئة والأمراض ، دعونا نتكلم عن أهمية المناعة بشكل تفصيلى لتقليل نسبة الإصابات والحد من عدد الوفيات، وذلك بانتشار الوعى وتقوية المناعة
هذه الوصفة من الوصفات الشهيرة التي تقدم في المطاعم، حيث تعتبر أكلة صحية وخفيفة وسريعة ويمكن تنفيذها في المنزل بسهولة، قدميها لأسرتك على مائدة الإفطار بطريقة الشيف حنان مدحت.
عن علاج التيفوئيد يوضح الدكتور ضياء الشافعي استشاري الباطنة والأطفال فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص بأنه يتم العلاج عن طريق تناول مضادات حيوية
نشر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، المدير السابق لمعهد القلب، عبر صفحته الشخصية على فيس بوك ، بمناسبة يوم القلب العالمي، مجموعة من الدلائل التي تدل على صحة القلب، هي:
علقت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، عن دراسة تقول أن توقيت تناول الطعام لا يؤثر على معدل حرق السعرات الحرارية، قائلة: أنا أؤيد أن يتم
نشرت فضائية إكسترا نيوز ، مقطع فيديو، يوضح أبرز الأطعمة التي تساعد على نمو العضلات بشكل صحي وسليم.
انتبهوا جيدًا لأن الخوف والفوبيا من الإصابة بفيروس كورونا يُضعف جهاز المناعة، شأنه شأن بعض مضاعفات الإصابة بالفيروس الخطير.
عندما تبدأي بانتظام على أسلوب صحي غذائي، فإنك تمتنعين عن الكثير من الأشياء والوصفات، وخاصة المليئة بالسكر الأبيض، الدقيق، المعجنات، الكيكات والمشروبات
قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إنه يوجد العديد من العوامل النفسية الواجب مراعتها أثناء التهيئة
قال محمد عامر، وكيل وزارة السياحة للمنشآت الفندقية، إن الفنادق المصرية لا تهدر الطعام كما يروج البعض، نتيجة استفادة مئات العاملين بهذه الفنادق بهذا الطعام.
قدم الفنان أحمد العوضي، نصيحة لجمهوره، يحثهم فيها على أهمية الأكل الصحي، وأهمية صحة الفرد البدنية والنفسية.