الأحد 29 يونيو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : البروتين
لمرضى الكوليسترول .. تناول الزبادي بعد اللحم
عادات تدمر الكلى .. أهمها الإفراط في البروتين الحيواني
نصائح لوزن مثالي
تجنب الحموضة مع فتق الحجاب الحاجز
للمحافظه علي سلامه الجهاز المناعي .. احرص على الآتى
خضراوات طبيعية لتقوية مناعة الأطفال
البروتين ضروري لنمو وصحة الشعر
في العيد ..فوائد اللحوم الحمراء
البيلة البروتينية..عرض صامت قد ينذر بخطر
هذه هي أهم فوائد سمك السلمون
ثلاث خطوات تزيد الحرق بشكل طبيعي
3 طرق لمواجهة النحافة
أطعمة مهمة تناولها بعد التمارين الرياضية
الزبادي وجبة خفيفة لا تُفسد الريجيم
أخطاء تقلل حرق الدهون .. عدم الحركة وتجنب البروتينات!
فوائد صحية مذهلة لتناول الحمص يوميا
قلة تناول البروتينات وراء الكرش!
سلاطة الرنجة للدايت
الجبن الشيدر للسحور
اشرب ماء وقلل البروتين .. نصائح لمرضى الكلى في عيد الفطر
لا تتناول تلك الأطعمة مع البيض في رمضان
لهذا الأسباب الجبن القريش طبق أساسي على المائدة يوميا!
سحور غني بالبروتين والفراولة
الطعمية وتأثيرها على الضغط والسكر
البسلة لخفض الوزن والرشاقة
لهذه الاسباب تناول البيض هام لطفلك
الشوفان لخفض الكوليسترول
أسباب الشعور بالجوع المتكرر
خدعوك فقالوا البيض يؤثر على مستويات الكوليسترول
مصدر غنى ببروتين نباتى .. فوائد صحية رائعة "للفت"
1
2
3
4
5
التالى
الاكثر قراءة
وجبتك الأخيرة في اليوم ترتبط بطول العمر
مفاجأة.. وزن الأب وقت الحمل يحدد إصابة المولود بالسمنة مستقبلًا
لربات البيوت.. طرق مدهشة لتنظيف منزلك ببقايا القهوة
لارتداء أقراطك الثقيلة دون ألم.. اتبعي تلك الخطوات
طرق فعالة للوقاية من الطفح الجلدي
للنساء.. فاكهة واحدة تخلصك من الأرق الليلي وتحسن جودة نومك
كأس العالم للأندية.."إم بي سي مصر" تنقل عدة مباريات في دور الـ16
موعد انطلاق الدورى الممتاز في الموسم الجديد
الأهلي يسابق الزمن لاختيار بديل وسام أبو علي
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأحد 29 يونيو 2025
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأحد 29 يونيو 2025
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأحد 29 يونيو 2025
حدث في مثل هذا اليوم 29 يونيو.. سقوط قرطبة ونشوب حرب البلقان الثانية واغتيال النائب العام
زد يضع الرتوش الأخيرة على صفقة تبادلية مع الأهلي
عز بـ38 ألف و800 جنيهًا.. أسعار طن الحديد اليوم الأحد 29-6-2025 في الأسواق