الأربعاء 19 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التثقيف-الغذائى
فوائد تناول الخيار في الصيف
كيف تتجنب السمنة في الشتاء ؟
في الحركة بركة.. هل تعلم لماذا؟
هذه هى طرق الحفاظ على الوزن فى الشتاء
لمناعة قوية تناولوا السلطة يوميا
لا تهملوا شرب الماء في هذا الطقس الحار
انتبهوا ..مصنعات الطعام تضعف المناعة
كيف نقوي جهاز المناعي للتصدي لأمراض الصيف؟
طبق السلطة يحميك من أمراض الشتاء
افعلي ولا تفعلي في بناء جسم طفلك
تناول البطاطا يفيد البنكرياس
لمن يعانى السمنة.. احرص على "الرجيم الكمى" وتناول ماتشاء
عكس الشائع.. ابتعدوا عن المثلجات والمشروبات الباردة فى الجو الحار
كوب كبير من الماء كل ساعة يخلصك من حر الصيف
هكذا تكون نوعيات غذاء ابنائنا الطلبة قبل الامتحانات
شروط قاسية لتناول الأسماك المملحة
امتصاص جسم الأطفال للحديد مسئولية الأم
العلاج السحري لجميع الأمراض
الفجل المصري بديل الجنسنج الكوري
خبير تغذية يحذر من أعادة تسخين الخبز بهذه الطريقة!
أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية د. مجدي نزيه:بالغذاء والشراب ادعم مناعتك ولاتقويها
الاكثر قراءة
محمد سوري يكشف كواليس مسلسله الجديد "بيت بابا"
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأربعاء 19 نوفمبر 2025
نجوم «بنات الباشا» يحتفلون بالعرض العالمي الأول في "مهرجان القاهرة".. وتصريحات مؤثرة لصنّاع العمل
«سانا»: قصف مدفعي لجيش الاحتلال على حرش تل أحمر الشرقي بريف القنيطرة السوري
البنتاجون: موافقة أمريكية على صفقة محتملة لبيع أوكرانيا عتادا خاصا بمنظومة باتريوت الصاروخية
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأربعاء 19 نوفمبر 2025
عبارات بسيطة تمنع اشتعال الخلافات وتحول التوتر لتواصل بناء
"داونينج ستريت": ستارمر وميرتس وماكرون ناقشوا دعم أوكرانيا والوضع في الشرق الأوسط والأمن الأوروبي
دوي انفجارات في مدينة أوديسا الأوكرانية
السلطات الأوكرانية تعلن إصابة 5 أشخاص جراء هجوم بطائرة مسيرة في خاركيف
تصفيات كأس العالم.. إسبانيا تتعادل مع تركيا وتتأهل للمونديال
لماذا نتمسك بعلاقات تؤلمنا؟ دوافع خفية تفسر صعوبة الانفصال العاطفي
تونس تتعادل مع البرازيل في تجربة ودية قوية
حدث في مثل هذا اليوم 19 نوفمبر.. ميلاد الرئيس عبد الفتاح السيسي ووفاة خيرية أحمد
خيرية أحمد.. خمسون عامًا من البهجة في ذكرى وفاتها