الجمعة 6 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الشاشة
انتبه ..عادات قد تؤذي عظامك
طرق عملية للوقاية من قصر النظر
انتبه..شاشات الكمبيوتر وراء جفاف عينيك!
كيف تقي طفلك من الإصابة بقصر النظر؟
احذروا إدمان الشاشات فى الإجازات
اتبع هذه الطريقة لوقاية عينيك من الكمبيوتر
أهم النصائح لتقليل وقت مكوث طفلك أمام الشاشات
جفاف العين الرقمي..مرض مدمني الشاشات
كيف يؤثر استخدام الشاشات على النوم؟
تعرف علي أسباب جفاف العين
لتجنب متلازمة الرؤية الحاسوبية..اتبع الآتي
نصائح للحفاظ على عينيك من الجفاف في رمضان
احذر الشاشات والإلكترونيات السبب فى عصبية طفلك !
اتبع هذه التعليمات للحفاظ على عينيك من تأثير الشاشات
احذروا الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات
تعرف على أسباب صعوبات النوم ...
نصائح لحماية العين من الجفاف
وما (نظارة الكمبيوتر) إلا كذبة كبيرة
لماذا يصاب الأطفال بجفاف العين
انتبهوا ..الإضاءة المناسبة تساعد على راحة العين
الموبايل أكثر الأجهزة ضرراً على نظر طفلك
تمرينات بسيطة لعلاج اجهاد وإرهاق العين
نصائح لحماية بصر طفلك
الموبايل وشاشات الكمبيوتر يتسببا فى جفاف العين
الجلوس لفترات طويلة قد يعرضك لأمراض القلب والعظام
أطفالنا أمام الشاشات .. شروط ومحاذير
خبراء الصحة النفسية يحذرون: “الميتافيرس” إدمان المستقبل!
أمراض.. جناها علينا إدمان الهواتف والكمبيوتر!
الاكثر قراءة
للأمهات الجدد.. نصائح للتعامل مع قلة النوم بعد الولادة
ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير الجزر والبرتقال بانتظام؟.. تقرير يجيب
مسرح قصور الثقافة 2026 | السويس تقدم عرضي «الأراجوز الكسلان» و«بيكيا» بنوادي الطفل
احذري.. عادات يومية تضر بوضعية جسمك دون وعيك
5 أنواع من حب الذات تحتاج كل امرأة لتعلمها.. علم النفس ينصح