عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن حرصك على شرب المياة باستمرار خاصة خارج المنزل يحميك من التعرض الإجهاد الحرارى خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمرة
إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم كحرقة المعدة، أو ارتجاع المريء تقول د. هبه عبدالهادي أخصائي التغذية العلاجية
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن اللحوم من الأطعمة التي تحتاج إلى وقت حتى يتم هضمها، ويمكن أن تسبب حدوث انتفاخات
قد يؤدى تناولنا لبعض الأطعمة في عيد الأضحى إلى الإصابة بعسر الهضم فكيف
كثيرا ما نسمع أن تناول القليل من المياه الغازية يساعدك على الهضم وعلى التخلص من العطش
الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والبطاطا والبرغل والفريك، كما توجد بنسبة كبيرة في الفاكهة المجففة
يقول د. محمد عاصم استشاري النساء والتوليد والعقم.. إن البطيخ يساعد في التخفيف من مشاكل الهضم المختلفة
تنصح د. إسراء عبد المنعم أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل وعلاج السمنة والنحافة مريض الغدة الدرقية بتناول منتجات خالية من الجلوتين
إذا كنت تعتقد أن المشي يساعدك فقط على التخلص من الوزن الزائد، فهذا اعتقاد خاطئ، د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك مرضى جهاز الهضمى يحتاجون لإجراء منظار فى حالة شكواهم بوجود الام وحرقة بالمعدة
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه مع حلول عيد الفطر المبارك قد يغفل البعض شرب الماء بكمية كافية
قالت الدكتورة إيمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة للفلفل الأسود.
يوضح الدكتور أشرف الحلوجى استشارى الجهاز الهضمى والكبد أن الكبد ضروري لهضم الطعام وتخليص الجسم من المواد السامة.
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن فى حالة الشعور بمشكلات فى الهضم أو شعرت بالانتفاخ والحموضة
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يعتبر مرض التهاب المعدة من الأمراض التي لا تظهر أعراضها على الشخص المصاب
قال الدكتور محمد المنيسي استشاري أمراض الجهاز الهضمي ان هناك العديد من الأعراض لخلل انزيمات الهضم
نقص هذا الفيتامين يعيق نمو الأطفال وقد يؤدي إلى رؤية غير لائقة، على العكس فإن الإفراط في هذا الفيتامين قد يؤدي إلى عسر الهضم
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن من أهم أعراض التهاب المعدة عسر الهضم وألم فى الجزء العلوى من البطن
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للخس
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اسباب متعددة لضعف الهضم