عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قد يبدو فقدان دهون البطن مهمة شاقة لدى بعض النساء، ولكن قد تكون كل ما تحتاجي إليه هو القليل من الاتساق وإتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والتمارين
تتمنى كل امرأة أن ترى قوامها مثالي كلما نظرت في المرآة،.. لكن بعضهن لا يدركن أن الجمال والجسم المثالي ينبع من المعتقدات الداخلية وليس المظهر الخارجي..
الحصول على قوام مثالي ورشيق دون ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والمكلفة هو حلم كثير من النساء،.. لذا نستعرض لك أفضل طرق إنقاص الوزن دون الحاجة للذهاب دون الحاجة للذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية،..
تتمنى كل امرأة التمتع ببشرة صحية وقوام مثالي،.. فهل تعلمين أن التوت الأزرق قد يساعد في الحفاظ على نضارة بشرتك وإنقاص وزنك؟..
أكد النائب أحمد فوزي، عضو تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، وعضو اللجنة العامة لمجلس الشيوخ، أن الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية أصبح لها إسهامات واضحة
وصفت صحيفة الرياض السعودية، دعوة وزير المالية الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش، إلى محو بلدة حوارة في الضفة الغربية التابعة لمحافظة نابلس، بأنها عنصرية بامتياز
قال النائب نادر مصطفى، عضو تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، ووكيل لجنة الثقافة والإعلام والآثار بمجلس النواب، أن الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية تقدم
الحصول على قوام مثالي حلم تصبو إليه كل فتاة، لذلك تبحث دوماً عن كل جديد في الحميات الغذائية حتى تنقص وزنها دون التعرض لأضرار جانبية.
تبحث اغلب النساء عن القوام المثالي بعد الزواج ليس فقط لأنفسهن وإنما لأزواجهن أيضا حيث غالبا ما يكتسب الزوج وزن زائد بعد الزواج، كمايظهر لدى الكثير منهم
أشارت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، أنه في إطار تفعيل مبادرة التربية أولًا ووسطا واخرا على أرض الواقع، تناشد المدارس بابتكار جديد لجذب
.دائما ما تبحث المرأة عن القوام المثالي، ومن أجل ذلك تتبع بعضهن أنظمة الرجيم المختلفة لتحقيق حلم الرشاقة، ولكن قد تظهر اعراض على المرأة تنذر بخطورة استمرارها في الرجيم لما يترتب عليه من اضرار صحية .
دائما ما تعانى السيدات اللاتى استطعن فقدان الوزن بشكل سريع، والسيدات فى مرحلة ما بعد الحمل والولادة من ترهلات فى منطقة البطن بدرجات مختلفة القليل منها
تعتبر من أن أكثر الفوائد التي اشتهرت عن القهوة الخضراء هو قدرتها على زيادة حرق الدهون بالجسم ما يمنح القوام المثالي الذي تسعى اليه الكثيرات ويسوق لك هذا
يعد دمج التمارين الرياضية فى الروتين الصباحى من الأمور التى تساعد فى التمتع بصحة جيدة بالإضافة إلى انقاص الوزن والتمتع بقوام مثالى . ولكن قد يتخلى العديد من الأشخاص عن ...
قال رئيس الوزراء البلغاري بويكو ببوريسوف، إن الرئيس عبد الفتاح السيسي معروف بحماية القيم، مثلنا في بلغاريا نحمي الطوائف . وأضاف في المؤتمر الصحفي المشترك بقصر الاتحادية، أنهما ...
قال محافظ الإسكندرية محمد سلطان، إن المدارس ذات الثقافة والعلم المستنير هي التي تقوم بزرع القيم والمثل في نفوس الطلاب، مشيرا إلى أن التعليم هو أساس التنمية
إذ كنت قد انتهيت للتو من فقدان الوزن الزائد لكن تشعرين بأن جسدك في حالة فوضى وغير متناسق كلياً، فعليك البدء في اتباع كورس مكثف من التمارين الرياضية للحصول على قوام مثالي. من خلال الفيديو ...
استقبلت قاعة الكلمة بساقية عبد المنعم الصاوى حديث الثلاثاء، وهو حدث أسبوعى تقدمه الساقية كل ثلاثاء يشرح أحد الدعاة فيه حديثًا شريفًا ليقدم من خلاله بعض القيم والمُثل العُليا التى نحتاج إليها فى ...
التشيز كيك من أشهى الحلويات التي يمكنك تقديمها لضيوفك خلال عيد الفطر المبارك، وتتميز بقوام مثالي ومذاق رائع، ولكن يجد البعض صعوبة كبيرة في تحضيرها، لذا