الجمعة 11 ابريل 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : ممارسة-التمارين-الرياضية
تعرف علي فوائد الرياضة في رمضان
كيف تكون الرياضة وسيلة للوقاية من أمراض القلب؟
نصائح لتقليل وعلاج الشد العضلي
إذا كنت مصاب بمرض باركنسون .. احرص على الرياضة
نصائح للحفاظ على عمودك الفقري
تغيرات تحدث ل "قلبك" بعد تخطيك سن الستون عاما
فوائد الرياضة لصحة القلب للرجال
هذه أهم فوائد ممارسة الرياضة للرجال
لهذه الأسباب قد نشعر بضيق التنفس
بسبب الدهون الثلاثية .. هذه أعراض الإصابة بضيق الشريان التاجى
تعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول
اتبع نظام الحصص الغذائية لانقاص الوزن
لا تهمل ممارسة الرياضة بعد انتهاء رمضان
ممارسة رياضة المشى في رمضان كلها فوائد
أحرص على المشي لتقوية الذاكرة
د. مصطفى شحاته : بين اليوجا والزومبا.. تحتارُ النساء كل استرخاء ... وله طريقة!
تحذير .. لاتمارس الرياضة عند إصابتك بالإنفلونزا
خفض "كوليسترولك" بالغذاء فقط
الاكثر قراءة
رئيس الاتحاد الإفريقى لليد: أثق في تنظيم بطولة مثالية تليق بتاريخ الأهلي
أنشطة تثقيفية وفنية في القصير وسفاجا وحلايب والشلاتين والحمراوين
الحوثيون: استهدفنا حاملة الطائرات الأمريكية ترومان بصواريخ ومسيرات
"الأونروا": المهام الإنسانية باتت أكثر تعقيدا في ظل الحصار الإسرائيلي ووقف دخول المساعدات لقطاع غزة
رئيس جامعة الغردقة يبحث تطبيق نظام التعليم التبادلي في مجال السياحة والفنادق
كيف تؤثر الحرب التجارية على العلاقات بين الولايات المتحدة والصين؟
محافظ أسيوط يعتمد تعريفة وسائل النقل الجديدة
محافظ المنيا يؤكد انتظام العمل والالتزام بالتعريفة الجديدة بمواقف السيارات
"الخارجية الفلسطينية" تحذّر من مخاطر أوامر الإخلاء والتهجير الجديدة في غزة وخان يونس
الكهرباء: السماح بإنشاء وحدات طاقة متجددة غير مرتبطة بالشبكة لإنتاج الكهرباء في المناطق الحدودية
بعد إقرار قانون «الضمان الاجتماعى» دعم «تكافل وكرامة» فـــــى أيــدٍ أمينـــــة
15 شهيدا في غارات الاحتلال على قطاع غزة منذ فجر اليوم
فلسطين: لا يمكن لمجرمي الحرب الإسرائيليين الاستمرار في الإفلات من العقاب
انطلاق فعاليات دورة المدرب الشخصي بالشرقية ضمن البرنامج القومي للتدريب
محافظ الجيزة يتابع مع رؤساء الأحياء انتظام "مواقف السيارات" ومحطات الوقود