عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه فىظل التغييرات الجوية لابد من الاهتمام بنظافتك الشخصية وغسل الايدى
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الخضروات والفاكهة خاصة الغنية بفيتامين سى وج
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن شهر رمضان الكريم فرصة لتقوية المناعه من خلال الاهتمام بالطعام الصحى
يجيب عن هذا السؤال الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن أخذ الطفل التطعيمات اللازمة سواء الإجبارية أو الاختيارية
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الخضروات والفاكهة الطازجة من أهم عناصر الوقاية من أمراض ضغط الدم
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب على مريض ضغط الدم المرتفع
مرضى الضغط المرتفع .. احذر السموم البيضاء أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب توخى الحذر في تناول السموم البيضاء
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من الممكن الحد من تكون حصوات المرارة
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات إلى أن تقليل الملح وتناول الكثير من الخضروات والفاكهة
الخضروات والفواكه مصادر جيدة للفيتامينات والمعادن ، كما انها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف الغذائية
يحتاج الانسان للحفاظ علي صحة قلبه تناول الخضروات والفواكه الطازجة كمصدر مهم للفيتامينات ومضادات الأكسدة وما لايقل عن ٣ لتر ماء
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل اخصائى الباطنة والحميات بضرورة فحص مستوى السكر بالدم واستشارة الطبيب قبل التخطيط للصيام
الإقلاع عن التدخين ليس سهلاً، لكن خبراء الصحة يرون أن الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يزيد فرص نجاحه. فيما يلي أطعمة تنظف النيكوتين من الجسم
أكدت دراسة طبية حديثة أن تناول الخضروات والفاكهة يوميا يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب
فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص يرجو الدكتور محمد علي حجازي أستاذ طب الأطفال من ربات البيوت الاهتمام بتنظيف الخضر والفاكهة جيداً
يعد سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطانات انتشار بين النساء والرجل على حد سواء وأن كانت النسبة الأكبر فى الرجال والسبب الرئيسي لذلك هو التدخين
للمحافظة على ترطيب الجسم خلال فصل الصيف ينصح خبراء التغذية بتناول الخضروات والفاكهة والمشروبات الطبيعية.
شرب ما يكفي من الماء خلال أيام الحر قاعدة قد لا يلتزم بها الجميع. ولذلك قد يكون تناول خضروات وفواكه غنية بالماء هو الحل، إذ تعمل على تنظيم توازن السوائل في جسمنا ، هنا أبرز تلك الخضروات والفواكه.