عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
طفلك ضعيف البنية، وقليل الشهية؟، د. سامح النادي طبيب الأطفال وحديثي الولادة، يصف لك وجبة غذائية تساعد
الزبادي بالثوم له فوائد صحية عديدة فهو يساعد في علاج العديد من الأمراض،حيث يحتوي الثوم على العديد من العناصر الصحية ومضادات للبكتيريا
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب تقسيم وجبات الفطار والسحور لوجبات صغيرة
اجعل تناولك للزبادي في السحور عادة، فهو من الأطعمة المفيدة بجانب أن له تأثير جيد جدا على المعدة
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للزبادي أثناء السحور
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن الفول من البروتينات الهامة التى تمد الجسم بالطاقة
غالباً ما يتصدر مائدة السحور بصفته بروتين نباتي، ذلك بالإضافة للزبادي والجبن بأنواعها ولكن بشرط أن تكون قليلة الملح
تقول د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية ومدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للزبادي بوجبة السحور خلال شهر رمضان
من بين هذه النصائح تقول د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة
تقول منة السيد أخصائية التجميل يساعد خليط النشا والزبادي على تغذية البشرة وذلك لأن الزبادي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية
تقول د. عاليا صلاح أخصائي تغذية إكلينيكية وسمنة، تناول منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب
الزبادي مفيد لتحسين اداء الجهاز الهضمي نظرا لاحتوائه على مادة البروبيوتك وهى البكتيريا النافعه
تقول الدكتورة أمل شحاتة استشاري الأطفال أنه يوجد العديد من مصادر البروتين الهامة للأطفال منها
تعاني من اضطرابات بالجهاز الهضمي؟، قد تنتابك بعض الآلام العارضة بجهازك الهضمي؟، إذا كانت إجابتك بنعم
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن هناك أطعمة تساعدك على فتح الشهية لدى الطفل ومنها
رغم تصنيف دراسات كثيرة للدهون باعتبار الأغذية عالية الدهون عاملاً مساهماً رئيسياً في الإصابة بأمراض القلب
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن نقص فيتامين د حالة شائعة بين الجميع ، وتشمل أعراض نقص الفيتامين الإرهاق المزمن
قال الدكتور شريف مجدى اخصائي جراحة الباطنة أن هناك العديد من الأغذية المفيدة والإيجابية لصحة القولون
لتقول الدكتورة أميرة عبد الله استشاري التغذية انه عرف اللبن الزبادي منذ آلاف السنين، حيث شاع تناوله كغذاء أساسي في بعض الثقافات على مدار العصور