عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ضمن مبادرة فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية بداية جديدة لبناء الإنسان وبرعاية الدكتور إشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، وقع نادي سيتي كلوب
تعاني معظم النساء خلال فترة الحمل، بمشاعر من الغضب والتوتر، بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليها في تلك المرحلة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم
تعاني سيدات عديدة من آلام مزمنة في أنحاء مختلفة بجسمها، ما يعيق نشاطهن ويؤثر على صحتهن النفسية؛ ولكن يمكنكِ إدارة هذا الألم وتحسين نوعية حياتك ، وذلك من
يعمل جدول التمرين على تحويل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك، لأمر يسهل عليك الحفاظ على لياقتك، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الفوائد التي تساعد على رشاقتك،
تتمنى كل امرأة خاصة في عمر الخمسينات، أن تحظى بحياة صحية وجسدية، تشعرها بالنشاط والحيوية، وتحسن من نفسيتها، ولذلك نستعرض لهم نصائح للحفاظ على الصحة واللياقة
أطلقت مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، فعاليات المهرجان الرياضي بمركز شباب (دقلت) ضمن المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان ، وذلك برعاية وزير
لا تجد بعض الفتيات الوقت للالتزام بالذهاب يومياً للصالات الرياضية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم العادات اليومية التي تساعدك في الحفاظ على وزنك المثالي،
يعتبر سن الأربعين من المراحل المهمة والفارقة في حياة المرأة، فقد ينتابها شعور بفقدان لياقتها البدنية، الأمر الذي يجعلها تسأل عن أهم الأنشطة للحفاظ علي صحتها ولياقتها البدنية
استأنفت وزارة الشباب والرياضة، ممثلة في الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، بالتعاون مع منظمة اليونيسف، معسكرات برنامج الرياضة من أجل التنمية تحت شعار
عرضت قناة القاهرة الإخبارية ، تقريرا تلفزيونيا بعنوان: خطر يهدد الشباب.. يوتيوب تفرض قيودا على مقاطع اللياقة البدنية .
انطلقت اليوم الخميس فعاليات الملتقي العلمي لموجهي ومعلمي التربية الرياضية ومسؤولي الأنشطة
شهد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، منافسات بطولة strongman و دوري اللياقة التنافسية ، والتي نظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة،
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية عقب نهاية مباراة سبورتنج الودية التي أقيمت مساء اليوم السبت على ملعب فندق إقامة الفريق
تشعر بعض الفتيات اللاتي يواظبن على ممارسة التمارين الرياضية، أو الذهاب لصالات الألعاب، بالتعب الشديد بعد التمرين، وتكون في حاجة إلي ما يعيد لديها التحفيز
هنأ محافظ بنى سويف محمد هاني غنيم، مسؤولي قطاع الشباب والرياضة بالحصول على المركز الثاني في اللقاء الختامي التقييمي للمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية، فعاليات اللقاء الختامي للمشروع القومي للياقة البدنية ومونديال
نشر نجم كرة القدم المصري والعالمي محمد صلاح لاعب ليفربول الإنجليزي صورة له عبر صفحته الشخصية والرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الشهير فيسبوك
رحب الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة بالموافقة علي تأثيث صالة للياقة البدنية (جيم) بمقر الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة بالعاصمة الإدارية، وذلك بناء علي مقترح الدكتور صالح الشيخ، رئيس الجهاز
نظمت مكتبة المعادي العامة التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع؛ ورشة عمل تفاعلية عن اللياقة في التصرفات
مع تقدم العمر؛ تمر المرأة بتغيرات طبيعية تؤثر على كتلة العضلات وشكل الجسم، ومع ذلك فإن الحفاظ على اللياقة والرشاقة ليس مستحيلاً، فقط عليكِ بإتباع نظام حياة صحي ومتوازن