عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعد الحلبة من المشروبات الغنية بالحديد والمعادن والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد بدورها في تحسين صحة الجهاز الهضمي والتقليل
يعد تناول ثمرة الموز يوميا من الأمور الضرورية لصحة الجسم، حيث يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية، ولذلك يعتبر من الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها،
القلق، والتوتر، يخيم على أولياء الأمور من الأمهات استعدادا لأول امتحان في الثانوية العامة بمادة اللغة العربية، المقرر انطلاقه غدًا السبت الموافق 10 من شهر يوليو الجاري، ويستمر الامتحان لثلاث ساعات
يجب تهيأة الجو النفسي المناسب لطلاب الثانوية العامة، لكي يتمكنو من المذاكرة بشكل جيد، وعدم التأثير عليهم، أو التسبب لهم في مزيد من القلق والتوتر، فالأسرة
يعتبر الدعاء قبل الامتحان وبعد الامتحان من الأمور التي يجب على كل طالب اتباعها وحفظها، ويتقرب إلى الله بها، طلبا منه لتيسير أمره ويكتب له التوفيق والنجاح،
عادات يومية أصبحت لدى الكثيرين ضمن الروتين اليومي لحياتهم ،ولكن ما لا يتوقعه الجميع ان الاستمرار على ممارسة هذه العادات لفترة طويلة يساهم بمرور الوقت
نجح قسم جراحة الأطفال بمستشفى الأطفال التخصصي بالبحيرة، فى إجراء عملية جراحية دقيقة، أعادت الابتسامة على وجه طفل رضيع يبلغ من العمر شهرين، كان يعاني من
يؤثر على المريض جسمانيا في بعض الأحيان، إذ صنف الكثير من الأطباء الاكتئاب على أنه مرضًا مزمنًا لكن الأغلب على أنه حالة ولا تتكرر كثيرا، وهو من أكثر الأمراض المنتشرة عالميا سواء عارض أو مزمن.
الشكاوي التي توجهت للامتحانات التجريبية لشهر مايو، لم تكن تتعلق فقط بالمشكلات التقنية التي وقعت أثناء الامتحان، بل شهدت مشكلات آخرى تتعلق بالامتحان نفسه
قالت داليا الحزاوي، مؤسسة ائتلاف أولياء أمور مصر، إنه خلال المرحلة الثانوي وخصوصا الصف الثالث الثانوي يسود حاجة من القلق والتوتر للطلاب ولأولياء الأمور وازدادت حالة القلق والتوتر عندما أعلنت ...
يعد هرمون" الكوريتزول" أو كما يطلق عليه هرمون التوتر، أحد الهرمونات التي يزيد معدل إ فرازها في الجسم عند الشعور بالقلق والتوتر، وتؤدي زيادته عن الحد الطبيعي في إصابة الجسم بضعف المناعة وزيادة ...
بات "المساج" هو العلاج السحري للقضاء الارهاق والقلق والتوتر، واحياناً للذين يعانون من آلام الظهر، ولكن هل فكرت يومًا أن هناك «تدليك» بالثعابين ؟ لتعزيز الدورة الدموية وتنشيط الجسم من ...
التوتر والعصبية والشعور الدائم بالقلق؛ بعض صور المشاعر السلبية التي تسيطر على الكثير منا في ظل تزاحم المهام والمسؤوليات اليومية؛ ولكن ما يغفله الكثيرون
أوضح المعهد الألماني لطب الأمراض الجلدية والحساسية أن الأشخاص، الذين يعانون من التهاب الجلد العصبي قد تظهر عليهم نوبات المرض بسبب بعض المشاعر التي تنتابهم
نشر إبراهيم سعيد، لاعب الأهلي والزمالك السابق، تعليقا ساخرا، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، قبل ساعات قليلة من بداية نهائي القرن
يعد هرمون "الكورتيزول" أحد أهم الهرمونات الرئيسية في الجسم فهو المسئول عن تنظيم مستوى السكر وضغط الدم، ويعدالشعور بالقلق والتوتر أهم الأسباب المحفزة لزيادة هذا الهرمون عن معدله الطبيعي، لذلك يعرف ...
يعيش اثنان من الفرق المصرية المتواجدة حاليا في المغرب، استعدادا لمواجهات الذهاب لنصف نهائي بطولتي دوري الأبطال والكونفدرالية، حالة من القلق والتوتر،
يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع وغني بالفيتامينات والأملاح المعدنية، على التخفيف من التعب والقلق والضغط النفسي، ذلك على عكس النظام الغذائي غير المتنوع وغير الصحي الذي يساعد على الشعور بالإرهاق ...
حالة من الاستياء الشديد والقلق والتوتر أصابت الجهاز الطبي لفريق الكرة الأول بالزمالك بعدما تم تسريب نتائج حالات كورونا بين لاعبي الفريق في وسائل الإعلام
تعد هذه الفترة التي تشهد انتشار جائحة كورونا من الفترات الغير مسبوقة وبسبب العزل المنزلي تقع الكثير من النساء فريسة للمشاعر السلبية ما بين القلق والتوتر