عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قد تكون تجربة الحمل لأول مرة وتحمل مسئولية صغير، أمر مرهق جسدياً ومعنوياً،.. وهنا تكمن أهمية أتباع نظام غائي صحي للحفاظ على سلامة الأم والمولود..
أعلن اللواء ممدوح نديم رئيس مدينة رأس غارب تنفيذا لتوجيهات اللواء عمرو حنفى محافظ البحر الأحمر بتفعيل دور المسئولية المجتمعية للشركات العاملة بنطاق مدن المحافظة تم بدء العمل فى إنشاء مدفن صحى لخدمة
تبحث الكثير من النساء المرضعات، عن برنامج غذائي ورجيم يساعدها على إنقاص الوزن الذي تم اكتسابه خلال شهور الحمل والرضاعة، وتخشى في إتباع أي نظام للتخسيس،
الشعر هو تاج جمال المرأة، لذلك تحلم كل أنثى بالحصول على شعر صحي ولامع، لتشعر بالسعادة والثقة بالنفس.
مع التطور التكنولوجي الحديث في كافة وسائل التواصل الاجتماعي، يخشى الكثير من الآباء والأمهات، من سوء استخدام أطفالهم لها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
في بداية العام الجديد يقرر أغلب الناس البدء في نظام غذائي صحي، أو تجربة النظام الغذائي النباتي.
تبحث الكثيرات من النساء عند التقدم في العمر إلي روتين خاص يضمن لهن شعر صحي وقوي، نظراً لتعرض شعرهن في تلك المرحلة للتساقط والضعف وتلاشي اللون، ولذلك نقدم
تبحث الكثيرات من النساء اللاتي تتبعن نظام نباتي من اجل التغذية، عن أصناف متوازنة لا يوجد بها لحوم أو دواجن، ولذلك نقدم اليوم شوربة الخضار بالزنجبيل، للحصول على غذاء صحي ومتوازن...
قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي للقلب في خفض ضغط الدم، كما قد يكون تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم مفيدا بشكل خاص
لصحة أفضل عليك بالاعتماد على غذاء صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم
يعتبر كيك الشوفان بالموز من اشهى الحلويات الغير مضره، خاصة لصاحبات الرجيم والأنظمة الغذائية، نظرا لخفتها وسهولة هضمها وعدم احتوائها على سعرات حرارية كبيرة،
مع بداية عام جديد ، نطمح جميعا إلي تحقيق أهداف جديدة ، فماذا عن الأهداف الصحية من إنقاص للوزن أو اتباع نظام غذائي صحي ؟ في السطور المقبلة نستعرض آراء الخبراء وفقا لما نشر علي موقع abcnwes.
/تفقدت محافظ دمياط الدكتورة منال عوض اليوم بقرية تفتيش ثان التابعة للوحدة المحلية بالمحمدية
تفقد محافظ الغربية الدكتور طارق رحمي يرافقه رئيس شركة مياه الشرب والصحي
من هذه النصائح يشير إليها د. محمد الشريف - استشاري جراحة الأوعية الدموية والقسطرة الطرفية
تتساءل كثير من النساء عن كيفية عمل نظام غذائي صحي، يضمن لها الاستفادة بالعناصر الغذائية، وفي نفس الوقت لا يعرضهن للوقوع في أزمات صحية تضر بأجسامهن.
تتمني كل امرأة التمتع بوزن مثالي دون الحاجة للخضوع لنظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط ،.. لكن الوصول لقوام غصن البان يحتاج منك لأتباع نظام حياة صحي،
أصيب شاب برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، مساء اليوم الأربعاء، إثر اقتحامها مخيم العروب شمال الخليل.
من الطبيعي أنك تكافئ نفسك لهو أمر مهم، ولكن الكثير يكافئ نفسه بالأكل، وهذا أمر غير صحي أن يكون الأكل مرتبطا بالنفسية
بحث الاتحاد الأوروبي ودول المنطقة الاقتصادية الأوروبية وهي أيسلندا وإمارة ليختنشتاين والنرويج سبل تعزيز التعاون المشترك في مجال الصحة، في إطار جهود تطوير