عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن الماء والبروتين عنصران هامان
أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن تناول الأطفال المبكر لجرعة أعلى من الجرعة الموصى بها من فيتامين د 3 قد يقلل من الأعراض النفسية في مرحلة الطفولة المتأخرة.
يقول الدكتور محمد عاصم استشاري التغذية انه يعد فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للعديد من الوظائف الهامة في الجسم، وهو من الفيتامينات الذائبة
يوصي الخبراء دائما بتناول الغذاء الصحي للحفاظ علي الطاقة الجسدية والنفسية ، ولأداء المهام اليومية علي أكمل وجه ، لذا يوصون بعدة أطعمة هامة لتضمينها في
ان فيتامين D له اهمية كبيرة رغم انه مصنف فيتامين ولكن فعليا هو هرمون يؤثر على خلايا هرمونات الستيرويدات
تمكن باحثون كنديون من تحديد دور جديد لفتامين ك وإنزيم كربوكسيل جاما فى خلايا بيتا ودورهما الوقائى المحتمل ضد مرض السكر.
أوضح دكتور روبيرت فوزي استشاري التغذية العلاجية يعد عسل الطلح أحد أنواع العسل الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الطلح
قالت الدكتورة سلمي السعيد اخصائية طب المسنين أن فيتامين ه فوائد يعمل علي الحماية من الزهايمر
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك أعراض متعددة لنقص فيتامين د
يتميز المسك الأبيض برائحة جذابة ومنعشة، إلي جانب احتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة للبشرة وصحة الجلد، منها فيتامين أ، ومضادات الأكسدة وعناصر غذائية أخرى.
تربينا علي شرب الحليب قبل النوم، لفائدته الكبيرة في صحتنا منذ الصغر وبناء أجسامنا بشكل صحي، ولكن يعزف الكثيرون علي تناوله أو تقديمه لأطفالهم بحجة أنه
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك عدة خطوات للحفاظ على سلامة جهازك المناعى
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ، نشعر أحيانا اننا في حاجة إلي عطلة وأننا نشعر بكسل وإرهاق ، ويوصي الخبراء بتناول وجبات غذائية متكاملة تتضمن
كشف بحث جديد أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين (أ) أو نظائره قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس لدى الأطفال والشباب الذين يعانون من ابيضاض
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة CANCER أن الحفاظ على مستويات طبيعية من فيتامين (د) قد يفيد مرضي السرطان، و يحسن فعالية العلاج المناعي لدى مرضى سرطان الجلد
يعاني بعض الأطفال من مشكلة تقرحات الفم، والتي قد تكون مؤلمة للغاية، نتيجة تناول الكثير من الحلوى وعدم غسل الفم جيداً، أو نقص فيتامين ج والحديد بالجسم
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أنه من النادر الإصابة بنقص في فيتامين C بسبب توفر فيتامين C في العديد من المصادر الغذائية
أكد دكتور محمد شومان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة أن فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الطفل وتحديداً العظام حتى تنمو بشكل سليم
قالت الدكتورة سامية سليم أخصائية الغدد الصماء أن فيتامين بي6 له القدرة على تفكيك السكريات المعقدة
أكد الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن هناك عدد من العلامات الدالة علي نقص فيتامين سي