عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول الدكتور محمد عاصم استشاري التغذية انه يعد فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للعديد من الوظائف الهامة في الجسم
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن أهم أعراض نقص فيتامين سي
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك أغذية تعمل على تقوية المناعه
يتميز فصل الصيف بوجود الكثير من أنواع الفواكه، وعلى رأسها المشمش، حيث تحرص الكثير من ربات البيوت على شراءه وتخزينه، للاستفادة من فوائده العديدة لأفراد
أكدت دكتورة نيفين الصياد استشاري التغذية العلاجية أنه من النادر جدًا الإصابة بنقص في فيتامين ج في الجسم
أكد دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية أن ثمرة الكرز تتميز باللون الأحمر الداكن إلى المصفر والشكل المستدير
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شحوب الوجه بل وشحوب لون الجلد بشكل عام
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك اطعمه غنية بفيتامين د
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن الماء والبروتين عنصران هامان
أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن تناول الأطفال المبكر لجرعة أعلى من الجرعة الموصى بها من فيتامين د 3 قد يقلل من الأعراض النفسية في مرحلة الطفولة المتأخرة.
يقول الدكتور محمد عاصم استشاري التغذية انه يعد فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للعديد من الوظائف الهامة في الجسم، وهو من الفيتامينات الذائبة
يوصي الخبراء دائما بتناول الغذاء الصحي للحفاظ علي الطاقة الجسدية والنفسية ، ولأداء المهام اليومية علي أكمل وجه ، لذا يوصون بعدة أطعمة هامة لتضمينها في
ان فيتامين D له اهمية كبيرة رغم انه مصنف فيتامين ولكن فعليا هو هرمون يؤثر على خلايا هرمونات الستيرويدات
تمكن باحثون كنديون من تحديد دور جديد لفتامين ك وإنزيم كربوكسيل جاما فى خلايا بيتا ودورهما الوقائى المحتمل ضد مرض السكر.
أوضح دكتور روبيرت فوزي استشاري التغذية العلاجية يعد عسل الطلح أحد أنواع العسل الذي ينتجه النحل من رحيق أزهار شجر الطلح
قالت الدكتورة سلمي السعيد اخصائية طب المسنين أن فيتامين ه فوائد يعمل علي الحماية من الزهايمر
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك أعراض متعددة لنقص فيتامين د
يتميز المسك الأبيض برائحة جذابة ومنعشة، إلي جانب احتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة للبشرة وصحة الجلد، منها فيتامين أ، ومضادات الأكسدة وعناصر غذائية أخرى.
تربينا علي شرب الحليب قبل النوم، لفائدته الكبيرة في صحتنا منذ الصغر وبناء أجسامنا بشكل صحي، ولكن يعزف الكثيرون علي تناوله أو تقديمه لأطفالهم بحجة أنه
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك عدة خطوات للحفاظ على سلامة جهازك المناعى