عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت دراسة حديثة قام بها باحثون في العلوم والتكنولوجيا، ونشرت على موقع medical press أن ممارسة رياضة اليوجا والتأمل في المنزل بصورة منتظمة تقلل من أعراض
كشفت دراسة علمية حديثة قام بها الباحثون في جامعة جوتنبرج، ونشرت في المجلة العلمية JAMA Network Open، أن النشاط البدني بعد السكتة الدماغية، ضروري ومحوري للتعافي الكامل
شهد الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، احتفالية تدشين شعبة طب القلب الرياضي، كأحد شعب الجمعية المصرية لأمراض القلب.
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن من أهم مبادىء الريجيم هو الحفاظ على نظام غذائى صحى
يحمل سيشى سانو البالغ من العمر 89 عامًا الرقم القياسي العالمي لموسوعة غينيس لأكبر راكب أمواج على وجه الأرض ، ولكن ما يجعل إنجازه أكثر إثارة للإعجاب هو أنه لم يمارس هذه الرياضة إلا في سن الثمانين
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يعد الحصول على نوم جيد أحد دعائم الحفاظ على صحة الجسم ولا تقل أهميته عن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مرضى القولون العصبى بحاجة إلى نظام غذائى صحى
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مضغ الطعام جيدا
يؤدي التسرع في شراء حذاء جديد، أو عدم ارتداء الحذاء لفترة طويلة، إلي ضيقه وانكماش الجلد، مما يسبب ألم شديد وإزعاج عند الخروج به، لأنه لابد أن يكون مريحا
تقول الدكتورة أشرقت أسامة استشاري التغذية انه ينصح الجميع بممارسة التمارين الرياضية في الشهر الفضيل، وبعد انتهائه لما له من فوائد عديدة من فقدان الوزن
هناك عدة إعتبارات يجب أن نأخذها في الحسبان لممارسة الرياضة بشكل آمن أثناء ساعات الصيام المتبقية من الشهر الكريم
في أول حادثة من نوعها، قتل أحد الدببة شابًا كان يمارس الهرولة في شمال شرق إيطاليا، حسبما أعلنت الشرطة.
الدكتور احمد متولي استاذ التغذيه وتكنولوجيا الغذاء يقول ان التوقيت المناسب لممارسه الرياضه اثناء الصيام يعتمد على عده اعتبارات يجب ان ناخذها في الحسبان
ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يحرص عليها الكثيرون مع حلول شهر رمضان إلا أن هناك أسئلة حول إمكانية ممارسة الرياضة
قالت حنين سالم، خبيرة التغذية العلاجية إنه مع طول ساعات الصيام يفقد الجسم الكثير من الأملاح والسوائل، ويقل مستوى السكر في الدم وفي حالة ممارسة الرياضة
تنصح الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات بتشجيع مرضى السكري على الحفاظ على النشاط البدني
تقول دكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري المناعة والتغذية في البداية لا ينصح بممارسة الرياضة قبل الإفطار للذين يعملون لساعات طويلة
تقول دكتور مروة نوح أستشاري التغذية العلاجية أن الرياضة في رمضان من الأشياء المستحبة ،ولكن تعتمد مدة ممارسة الرياضة على القدرة البدنية
أصيب رجل يبلغ من العمر 60 عامًا كان يمارس التمارين الرياضية لمدة 8 ساعات يوميًا ، وكذلك المشى والركض والقيام بالمئات من تمرينات البطن ، بالتهاب المفاصل