عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت الفنانة ياسمين صبري، عن سر جمالها ورشاقتها والمحافظة على ممارسة الرياضة، موضحة أنها تعتمد بشكل كبير على تناول الأسماك.
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن هناك نصائح ذهبية لعمر اطول
يقول الدكتور زكريا محمود استشاري الأمراض الصدرية إن الرياضة لا يجب ان تكون عبئا او عملا روتينيا مملا وعلى الإنسان أن يشعر بالاستمتاع اثناء ممارستها ونصيحة
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يمكن تجنب الإمساك
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون
قام الدكتور اشرف صبحي وزير الشباب والرياضة بتكريم شباب وشابات مسابقة حقك تمارسي رياضة والتى نظمتها الوزارة من خلال وحدة الشمول الرقمي بالتعاون مع
توصلت دراسة إلى أن الملايين من الأمريكيين معرضون لخطر الإصابة بسكتة دماغية إذا مارسوا الرياضة بشدة
لقي شخصان من متسلقي الجبال حتفهما وشخص ثالث من ممارسي رياضة القفز من الأماكن الثابتة المرتفعة، في حادثين منفصلين في جبال الألب الفرنسية قرب بلدة جرونوبل جنوب شرق فرنسا في عطلة نهاية الأسبوع.
أطلق اللواء عادل الغضبان، محافظ بورسعيد، صباح اليوم الجمعة، إشارة إنطلاق ماراثون الاسكيت في أكبر مضمار مفتوح في مصر والشرق الأوسط لممارسة رياضة التزلج
أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي والارشاد الأسرى ، ان ممارسة الرياضة بانتظام
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن ممارسة رياضة المشي
هل تساءلتي يوما ما عن سر حبك الشديد لرياضة معينة؟ فعلى الرغم من أن جميع أنواع الرياضات مفيدة للصحة الجسدية والنفسية، إلا أن اختيارك لرياضة دون غيرها هو
في إطار الدعم المستمر لطلاب الثانوية العامة، الذين يؤدون أول امتحاناتهم اليوم، فعلينا الانتباه بأن التمارين الرياضية هامة جداا لصحتهن الجسدية والنفسية
أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن هناك بعض السلوكيات التي تقلل خطر الإصابة
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعه عين شمس أنه لا ينبغي ارتداء الكمامة
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على أهمية تقوية الجهاز المناعى لأى شخص معرض لنوبات البرد
أكد مدير عام مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الوادى الجديد بهاء شوقي، بدء تنفيذ مشروع تنشيط الرياضة بالأحياء السكنية تحت شعار رياضتك صحتك وهنجيلك لحد
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك عوامل تساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
أفادت دراسة جديدة نشرت في دورية European Journal of Preventative Cardiology ، بأنَ الوقت الأمثل لممارسة التمارين الرياضية يختلف بين الصباح والمساء، وذلك حسب الأولويات الشخصية والجدول الزمني للفرد.
يمكن الحفاظ علي الوزن من خلال اعتماد نظام غذائي متوازن وإجراء تغييرات إيجابية في