الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : لإنقاص-الوزن

بعد فقدان الوزن.. 11 نصيحة مهمة للتخلص من الجلد المترهل
بعد فقدان الوزن.. 11 نصيحة مهمة للتخلص من الجلد المترهل

يعتبر تمتع المرأة بقوام غصن البان، أمراً ليس بالبسيط، حيث يحتاج إلي بذل المجهود العضلي والصحي للوصول إلى الوزن المثالي، ولكن قد تتعرض المرأة لمشكلة البشرة

أخصائية تغذية: قاعدة 20-20-20 الأفضل لإنقاص الوزن
أخصائية تغذية: قاعدة 20-20-20 الأفضل لإنقاص الوزن

قالت نيكولا لودلام راين، اختصاصية التغذية والمتحدثة باسم جمعية الحمية البريطانية (BDA) لصحيفة تلجراف البريطانية إنه إذا شعرت بعدم الراحة بعد فترة وجيزة

 طريقة عمل شوربة المنسترونى الإيطالية.. «سهلة ومغذية»
طريقة عمل شوربة المنسترونى الإيطالية.. «سهلة ومغذية»

يعتبر حساء المنستروني من أشهر الوصفات الإيطالية، والتي يحبها كل من يتذوقها، فضلاً عن احتوائها على كافة العناصر الغذائية ما يجعلها وجبة متكاملة لكل من يبحث عن إنقاص الوزن...

لقوام رشيق.. طريقة عمل  مهلبية الشوفان والشيا «صحية ومغذية»
لقوام رشيق.. طريقة عمل مهلبية الشوفان والشيا «صحية ومغذية»

يعتبر قوام غصن البان حلم كثير من الفتيات، لذا يبحثن دوماً عن وصفات غذائية تمدهن بالطاقة وتساعد في إنقاص الوزن.

اتبع هذه النصائح حتى لاتتفاقم مشاكل خشونة الركبة
اتبع هذه النصائح حتى لاتتفاقم مشاكل خشونة الركبة

يقول الدكتور وليد جمعة استاذ الأمراض الروماتيزمية: ان السمنة من العوامل المساعدة لتقدم خشونة الركبة والفخذ

 للباحثات عن الرشاقة.. طريقة عمل مشروب بذور الشيا لإنقاص الوزن
للباحثات عن الرشاقة.. طريقة عمل مشروب بذور الشيا لإنقاص الوزن

تتساءل كثير من الباحثات عن الرشاقة على مشروبات صحية تساعدهن في إنقاص الوزن..

عيادة السمنة والرشاقة
عيادة السمنة والرشاقة

أعاني منذ بلوغي الأربعين من عمرى صعوبة في خسارة وزني فهل يتأثر إنقاص الوزن بسن المرأة

الأسلوب العلمى فى النظام الغذائي والرياضة  لانقاص الوزن
الأسلوب العلمى فى النظام الغذائي والرياضة لانقاص الوزن

يجب إتباع البروتوكولات العلمية للحمية الغذائية المناسبة وقد أشارت الدكتورة إيمان كامل إستشاري التغذية العلاجية أنها تتضمن خمسة أنواع

اتبع نظام الحصص الغذائية لانقاص الوزن
اتبع نظام الحصص الغذائية لانقاص الوزن

نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة بضرورة وضع خطة لوجبات صحية

هل يمكن للأطفال اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن؟ خبيرة تجيب
هل يمكن للأطفال اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن؟ خبيرة تجيب

تشكو بعض الأمهات جراء معاناة أطفالهن من الوزن الزائد، الأمر الذي يؤثر سلباً على نشاطهم ويعرضهم للكثير من الأمراض الناجمة عن السمنة، ويتساءلن عن أنظمة غذائية تساعد صغارهن على إنقاص الوزن....

أفضل 3 عادات غذائية في الإفطار لفقدان دهون البطن
أفضل 3 عادات غذائية في الإفطار لفقدان دهون البطن

الإفطار هو الفرصة الرئيسية لإعداد يوم نشيط وتنفيذ كل خططك بنجاح، ولفقدان دهون البطن ينصح المتخصصون بعدة توصيات هامة في وجبة الإفطار، تساعدك علي ذلك، وهو

بعد رمضان والعيد.. 5 نصائح أساسية لإنقاص الوزن
بعد رمضان والعيد.. 5 نصائح أساسية لإنقاص الوزن

وجهت ألاء الهواري، أخصائي تغذية بالمعهد القومي للتغذية، مجموعة من النصائح للمساعدة على استعادة قوام أو وزن الجسم لما كان عليه قبل شهر رمضان ومن أهم هذه

للرجيم.. سندوتش البيض مع شرائح الأفوكادو
للرجيم.. سندوتش البيض مع شرائح الأفوكادو

تتساءل كثير من الباحثات عن قوام غصن البان عن وصفات صحية ومغذية تساعد في إنقاص الوزن،..

عادات غذائية خاطئة في وجبة الإفطار!!
عادات غذائية خاطئة في وجبة الإفطار!!

بالرغم من أن وجبة الأفطار من الوجبات الضرورية في حالة حرصك على انقاص وزنك أو الحفاظ عليه دون زيادة

قبل انقاص الوزن ..احذر من القهوة!!
قبل انقاص الوزن ..احذر من القهوة!!

قد يعتبر البعض أن تناول فنجان من القهوة في الصباح لا يؤثر بالقدر الكافي في حالة لجوئك إلى اتباع حمية غذائية لأنقاص الوزن

تحذيرات من ريجيم البطيخ.. يفتقر إلى العناصر الأساسية ولا يُعتمد عليه
تحذيرات من ريجيم البطيخ.. يفتقر إلى العناصر الأساسية ولا يُعتمد عليه

انتشر منذ فترة ريجيم البطيخ ، حيث يتم الاعتماد علي هذه الفاكهة كعنصر أساسي في الوجبات لمدة تصل إلي أسبوع ، وأفاد المتخصصون أن هذه الحمية تكون مفيدة ، وأيضا

هل دايت البطيخ يساعد علي فقدان الوزن ؟ تقرير يجيب
هل دايت البطيخ يساعد علي فقدان الوزن ؟ تقرير يجيب

يشتهر موسم الصيف بالبطيخ ، حيث نشعر ببداية الصيف عندما يظهر ونتناوله ، ولكن هل سمعت عن ريجيم البطيخ ؟ في السطور القادمة نتعرف على النظام الغذائي الذي

للعروس.. 12 عادة غذائية خاطئة يجب تجنبها قبل الزفاف
للعروس.. 12 عادة غذائية خاطئة يجب تجنبها قبل الزفاف

تلجأ كل عروس قبل موعد زفافها لإتباع بعض الحميات الغذائية كي تحافظ على رشاقتها وجمالها يوم الزفاف، ولكن من الممكن أن تتبع عادات خاطئة تضر بصحتها أو تؤتي بنتيجة عكسية،..

4 أسباب لعدم فقدانك الوزن .. تعرفي عليها
4 أسباب لعدم فقدانك الوزن .. تعرفي عليها

يتفق معظم أخصائيو الحميات الغذائية على أن فقدان الوزن هو عملية مثيرة للسخط، و أن اتباع نظام غذائي أثناء متابعة الحياة الاجتماعية قد يكون شبه مستحيل، فإذا

تعرف على فوائد القهوة
تعرف على فوائد القهوة

قالت الدكتورة رقية عز الدين أن للقهوة فوائد متعددة . واوضحت رقية أن القهوة تساهم في إنقاص الوزن وتحرق الدهون بالجسم الدهون بشكل طبيعي