عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر عملية ربط المعدة من أشهر جراحات السمنة التي يلجأ إليها الشخص في حالة فشل إتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة في مساعدته على تخفيف وزنه، ظنا منه أنه بمجرد إجراء العملية سيفقد وزنه فورا، دون ان ...
يعتبر الصداع عرضا مشتركا بين بعض المشاكل الجسدية والنفسية، بل الغذائية أيضا، وعادة نعالج هذا الصداع بتناول المسكنات، لكن هناك بدائل طبيعية لتخفيف الصداع،
الوزن الزائد مشكلة تواجه كل سيدة بعد الولادة، وللأسف قد تستمر فترة أطول أيضا، بسبب اعتقاد الأم أن اتباع النظام الغذائى قد يؤثر على الرضاعة. وتقول أستاذ الصحة وتغذية الأسرة والطفل فى المركز ...
أمراض القلب هى السبب الرئيسى للوفاة بين الرجال والنساء فى العالم كله؛ لذلك يقدم موقع هيلث فيندر بعض النصائح والتعليمات التى يجب اتباعها لتتمتع بقلب سليم: 1- اتباع نظام غذائى صحى ومتوازن. 2- ...
أثبت عدد الدراسات الفوائد الصحية لاتباع نظام غذاء البحر الأبيض المتوسط والمتمثل فى الأسماك والفواكه والخضروات والبقول والحبوب الكاملة للوقاية من خطرأنواع كثيرة من السرطانات كسرطان الرئة والفم ...
اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام هو أمر ضروري للحفاظ على عظام قوية وصحية. جميعنا نعلم أن اتباع نظام غذائي صحي
كتبت: نهى عاطف أكد الدكتور علي العربي، استشارى الأمراض الباطنة والكبد، أنه يمكن الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا عن طريق اتباع عدة نصائح أهمها اتباع نظام غذائي صحي وتناول وجبات ...