عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكد دكتور محمد شومان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة أن فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الطفل وتحديداً العظام حتى تنمو بشكل سليم
اعتادت نساء شرق آسيا على استخدام الماء الناتج عن نقع الأرز أو ما يسمى ماء الأرز ، للعناية بشعرهن حيث يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الشعر كي ينمو بطريقة صحية وقوية،..
قالت الدكتورة نفيين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك عدد من المشروبات الغنية بفيتامين سي
يعد الفريك من الأطعمة التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، بينما يحتوى كل من الكبد والخضروات على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لسلامتك الصحية،
الضباب الدماغي، هو اضطراب عقلي يؤثر على قدرة الشخص على التفكير وأداء مجموعة متنوعة من الأنشطة اليومية. يشعر الأشخاص ذوو التفكير الضبابي أن عقولهم ليست واضحة ، كما لو كانوا مغمورين في الضباب.
يأتي شهر رمضان من كل عام ويتفنن الناس في عمل المأكولات والحلوى، وصناعة المؤائد وتزيينها بأشهى أنواع الأكل من اللحوم والخضروات، وتكثر العزائم وأعمال الخير
تحرص كل فتاة على التمتع بشعر صحي، وتسعى بكل الطرق للمحافظة على نعومة شعرها ولمعانه، ولكن قد تجهل أمراً هاماً وهو الفيتامينات التي يحتاجها الشعر وأهم الأطعمة
الفطور الصحي في رمضان ضرورة لكل صائم ، ويجب ان يحتوي علي جميع العناصر الغذاءية من الفيتامينات والدهون والكربوهيدرات والبروتينات
تقول الدكتورة امال التهامي استشاري الباطنة انه جفاف اللسان، أو يبوسة اللسان وقساوته، هي حالة غالبًا ما يعاني منها معظم الناس وخاصة بعد ممارسة التدريبات الرياضية
أكد دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها للحصول على كمية كافية من فيتامين ب ١٢ أهمها الأطعمة الحيوانية
نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، إنفوجرافًا سلط الضوء على فيتامينات طبيعية يمكن إضافتها إلى الوجبات اليومية لتقوية المناعة ضد الأمراض.
قد لا يلتفت البعض إلي أهمية البذور الغذائية ، ولكنها غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية ، ولها فوائد عديدة أهمها إحتوائها على دهون صحية تحافظ على صحة
نسمع كل يوم عن نقص الكالسيوم، وفيتامين (د) دون أن نعرف مخاطرهما على صحة الأطفال، وأن نقصهما يعتبر السبب الأساسي في إصابة الأطفال
التفاح غني بالفيتامينات A و C والألياف الغذائية والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن الخطة الغذائية للمصابين بفقر الدم يجب أن تشتمل على مصادر متعدد من الفيتامينات.
يعد حمض الفوليك أحد أنواع الفيتامينات المهمة للجسم، ويمكن أن يتسبب نقص مستوياته في الدم بظهور عدد من الأعراض الطفيفة
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن لفيتامين د العديد من الفوائد الصحية، ويمكن الحصول عليه من خلال عدد من المصادر الطبيعية
قال الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن هناك بعض الأسباب لبرودة الأطراف
تعتبر فطائر البطاطس من الأكلات الاقتصادية الشهية والمشبعة ،.. فضلاً عن احتواء البطاطس على الكثير من العناصر الغذائية الهامة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن
قدم الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك روشته طبية للحافظ على صحة وسلامة بشرة الوجه بأقل التكاليف.