عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نحن نعيش في عالم يطالبنا بالكمال، نريد أن نكون جميلات ناجحات ومثاليات ، لكن هذه التوقعات يمكن أن تكون مرهقة للغاية ، ويمكن أن تؤدي إلى التوتر والقلق والاكتئاب.
كشف فريق بحثي من جامعة فيرجينيا الأمريكية، أن بكتيريا اللاكتوباكيللوس وهي بكتيريا موجودة في
اكتشف باحثو كلية الطب بجامعة فيرجينيا كيف تساعد بكتيريا Lactobacillus ، وهي بكتيريا موجودة في الأطعمة المخمرة والزبادي ، الجسم على إدارة التوتر وقد تساعد
يعاني العديد من النساء خلال فصل الشتاء، بحالة تسمى اكتئاب الشتاء وهي حالة تتميز بتدهور المزاج والشعور بالحزن أو الاكتئاب خلال فصل الشتاء. وتعتبر هذه الحالة من الاضطرابات الموسمية، مما يجعلهن
يوضحها الدكتور إيهاب عيد أستاذ الصحة العامة والطب السلوكى ورئيس قسم الدراسات الطبية بكلية الدرارسات العليا
ينتاب الكثير منا الشعور بالحزن أو التقلبات المزاجية، ونصف ذلك مجازًا بالاكتئاب ولكن هل الاكتئاب حقيقته تتلخص في الشعور بالحزن لفترة ما؟ في السطور المقبلة
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى ان الأضرار النفسية والجسدية التي تحدث للمدمن
أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة بانجور والصحة العامة في ويلز ونشرت في مجلة BMC Public Health كيف يمكن أن يتداخل استخدام الوالدين للتكنولوجيا مع العلاقة
قالت الدكتورة صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، إن هناك نوع من الاكتئاب يسمى الاكتئاب الموسمي، يبدأ مع تغير الفصول، لافتة إلى أنه ينتشر غالبا فى فصلى الخريف والشتاء.
يوضح الدكتور مجدى نزهي أستشارى التغذية العلاجية بأنه لا يوجد ما يسمى بأطعمة تزيد من التوتر والإكتئاب
يعاني الكثيرون من مشكلة التفكير السلبي الزائد والتوقع السيئ لكل الأحداث فيما يسميه المتخصصون التفكير الكارثي ، وللتخلص من هذه المشكلة ينصح المتخصصن
تقوم بعض الأمهات بالعديد من الأدوار في بيتها، ظنا منها أنها تحقق السعادة والاستقرار لأسرتها، دون أن تعي أنها في بعض الأحيان تفعل سلوكيات تسبب تدمير لمستقبلها
يري الباحثون أن التفكير الكارثي بالنسبة لبعض الناس والذي يتضمن التفكير السلبي علي كل الأحداث وأنها كارثية ، تعتبر آلية تكيف تعلموها من أسرهم ، نتيجة
تتأثر الكثير من الأمهات والنساء المصريات بما يحدث في غزة من مشاهد قتل وتهجير وتدمير، ما ينعكس على حالتهن النفسية ويصبحن أكثر توتراً واكتئاباً، الأمر الذي
كشفت الفنانة إليسا أنها لا تتحدث عن شىء إلا عن تجربة شخصية وواقع عايشته مثل ذهابها لطبيب نفسى وتناولها أدوية اكتئاب.
في الواقع ، زاد الانتشار التشخيصي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. خاصة بين البالغين، حيث وجدت إحدى الدراسات زيادة بنسبة 1٪ تقريبا في التشخيص بين البالغين
هل سبق لك أن شعرت أن شيئا ما كان عاطفيا ، لكنك شعرت بعدم القدرة على التحكم في المشاعر السلبية؟ كثيرا ما نواجه هذا الشعور نتيجة لعوامل نفسية عديدة نتعرض
ساعات أجسامنا الداخلية ، والمعروفة باسم إيقاعات الساعة البيولوجية ، حساسة للغاية للتغيرات في الضوء والظلام، حيث تؤثر إيقاعات الساعة البيولوجية على كل
وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الاكتئاب هو السبب الرئيسي للإعاقة في العالم ، و حوالي 31 من الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب الشديد و 34 من
قال الدكتور أسامة الجندي، من علماء وزارة الأوقاف، إن بعض الناس يصاب ببعض الأزمات التى قد تدخله فى ما يعرف بالاكتئاب، لافتا إلى أن الشرع الشريف دائما يحثنا