الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : الارهاق

تعرف على اعراض انخفاض نسبة السكر فى الدم
تعرف على اعراض انخفاض نسبة السكر فى الدم

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات العلامات التى تدل على انخفاض مستويات سكر

6 عبارات لدعم صديقتك المرهقة نفسياً.. منها «لستِ وحدك»
6 عبارات لدعم صديقتك المرهقة نفسياً.. منها «لستِ وحدك»

في حياتنا اليومية نمر جميعًا بأوقات نشعر فيها بالإرهاق والتعب النفسي، وقد نفقد القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة ، في هذه اللحظات تلعب الصداقة دوراُ هاماً في رفع معنوياتنا

للمرأة العاملة .. نصائح للتمتع بأسلوب حياة صحي وإدارة التوتر بشكل جيد
للمرأة العاملة .. نصائح للتمتع بأسلوب حياة صحي وإدارة التوتر بشكل جيد

تمثل المرأة العاملة ركيزة أساسية في المجتمع، فهي تجمع بين مسؤوليات العمل والمنزل، مما يجعلها عرضة للإرهاق والتوتّر؛ لذا فإن الاهتمام بصحتها النفسية والجسدية

خبير تعليمي: يمكن أن ينفتح الطفل على أفكار متطرفة من خلال الإنترنت
خبير تعليمي: يمكن أن ينفتح الطفل على أفكار متطرفة من خلال الإنترنت

علق الدكتور محمد خليل موسى، الاستشاري التعليمي، على سؤال ما هي المخاطر التي يسببها الإنترنت على الأطفال

في يوم الكسل العالمي.. تمارين منزلية تجعلك أكثر نشاطًا دون إرهاق
في يوم الكسل العالمي.. تمارين منزلية تجعلك أكثر نشاطًا دون إرهاق

تحتفل بعض دول العالم في 10 أغسطس من كل عام، باليوم الدولي للكسل، لأجل تذكير الناس بأهمية أخذ قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء، لتجنب الإرهاق والضغط النفسي،

للنساء ..7 إشارات تؤكد إصابتك بالإنهاك النفسي والإرهاق الشديد
للنساء ..7 إشارات تؤكد إصابتك بالإنهاك النفسي والإرهاق الشديد

تمر بعض النساء بعلامات نفسية وجسدية تظن حينها أنها منهكة، وغير قادرة على الصمود والتحدي، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم الإشارات التي تؤكد على إرهاقك

للنساء.. 8 فوائد مذهلة لتناول ماء الحلبة على معدة فارغة
للنساء.. 8 فوائد مذهلة لتناول ماء الحلبة على معدة فارغة

هل تشعرين بالإرهاق المزمن، وتبحثن عن طريقة طبيعية لتحسين صحتك؟، إذا كان الأمر كذلك، فالحل يكمن في كوب من ماء الحلبة على معدة فارغة لما لها من فوائد، وفقًا

أونروا: سكان غزة منهكون ويضطرون للفرار يوميًا دون مكان آمن
أونروا: سكان غزة منهكون ويضطرون للفرار يوميًا دون مكان آمن

أعلنت وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) أن سكان غزة يعانون من إرهاق شديد ويضطرون يوميًا للفرار من ملاجئهم المؤقتة دون وجود مكان آمن يلجؤون إليه

نصائح للتغلب على الإجهاد والإرهاق لمريض السكري
نصائح للتغلب على الإجهاد والإرهاق لمريض السكري

يقول د. محمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، اذا كنت مريض سكر وتعاني من الاجهاد والارهاق فعليك توزيع مهامك على مدار اليوم وتحديد الأولويات مع أخذ قسط من الراحة

 للموظفات..7 خطوات للاستمتاع بإجازتك الأسبوعية
للموظفات..7 خطوات للاستمتاع بإجازتك الأسبوعية

تنتظر المرأة العاملة يوم الأجازة الأسبوعية بفارغ الصبر حتى تجدد نشاطها،.. لكنها تفاجئ بمسئوليات منزلية أخرى تجعلها أكثر إرهاقا،.. فما الطريقة المثلى للاستماع بالاجازة؟

في اليوم العالمي للرعاية الذاتية..7 قواعد لتجديد حياتك
في اليوم العالمي للرعاية الذاتية..7 قواعد لتجديد حياتك

تواجه المرأة في حياتها اليومية العديد من الصعوبات التي تنسيها أهمية الاهتمام باحتياجاتها الشخصية؛ الأمر الذي يدخلها في دائرة من الإرهاق النفسي

استشاري تغذية يكشف عن مشروبات وفاكهة صحية لتجنب حرارة الصيف
استشاري تغذية يكشف عن مشروبات وفاكهة صحية لتجنب حرارة الصيف

يؤدي ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف إلى إفراز الجسم للعرق وزيادة كمية العرق تؤدى إلى الشعور بالإجهاد والإرهاق والتعب نتيجة خروج بعض العناصر المعدنية

للنساء.. 5 علامات تشير إلى حاجتك لمزيد من ساعات النوم
للنساء.. 5 علامات تشير إلى حاجتك لمزيد من ساعات النوم

تشكو عدد ليس بقليل من النساء الإرهاق المزمن، مع صعوبة التركيز أو تكرار النسيان، فضلاً عن فقدان الطاقة،.. دون أن يدركن أن عدم أخذ كفايتهن من النوم وراء كل الأعراض السابق ذكرها،..

للمتزوجات حديثًا.. 6 أشياء يجب معرفتها قبل التخطيط للحمل
للمتزوجات حديثًا.. 6 أشياء يجب معرفتها قبل التخطيط للحمل

يًعد الحمل بالنسبة لمعظم النساء هو أجمل العطايا، التي تحصل عليها، ولكن قد تغفل بعض المتزوجات حديثًا أشياء ضرورية يجب معرفتها مسبقًا، قبل التخطيط للحمل، وفي السطور التالية، نستعرض بعضًا منها

روشتة‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬التعب‭ ‬والإرهاق‭ ‬فى‭ ‬الموجة‭ ‬الحارة
روشتة‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬التعب‭ ‬والإرهاق‭ ‬فى‭ ‬الموجة‭ ‬الحارة

لاشك أن فصل الصيف يمثل حالة من الإرهاق والإجهاد واضطرابات كبيرة في النوم لجميع الأشخاص بصفة عامة ولأصحاب الأمراض العضوية بصفة خاصة؛ لذلك وجب أخذ

في فصل الصيف... تعرفي على فوائد حمامات الطمي للبشرة
في فصل الصيف... تعرفي على فوائد حمامات الطمي للبشرة

تهتم كل فتاة ببشرتها في فصل الصيف، لأنها تزداد إرهاقا وتعباً، نظرا لعوامل ارتفاع الحرارة والرطوبة، ولذلك نقدم في السطور التالية فوائد استخدام ماسكات الطمي

للأمهات.. تعرفي على علامات الإرهاق المزمن وطرق علاجه
للأمهات.. تعرفي على علامات الإرهاق المزمن وطرق علاجه

تعتبر الأمومة حلم كل أنثى،.. لكن ما أن تتزوج ويتحقق ما تتمناه حتى تجد نفسها مكبلة بمسئوليات الصغير، ما يشعرها بالإرهاق والذي قد يصل حد التعب النفسي المزمن..

عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة
عيادة‭ ‬السمنة‭ ‬والرشاقة

ما النظام الغذائى الذى يساعدنى على خسارة وزنى دون ظهور علامات الإرهاق على وجهى؟ لاشك أن زيادة الوزن مشكلة

لبشرة نضرة.. أكثري من هذه الفواكه في الأيام الحارة
لبشرة نضرة.. أكثري من هذه الفواكه في الأيام الحارة

تشكو عدد ليس بقليل من النساء بهتان البشرة وإرهاقها طوال فصل الصيف، وذلك جراء الطقس الحار

للنساء بعد سن الستين.. فوائد لصحتك النفسية والجسدية عند ممارسة اليوجا
للنساء بعد سن الستين.. فوائد لصحتك النفسية والجسدية عند ممارسة اليوجا

تشعر بعض النساء بعد بلوغ عمر الستين، بضعف الصحة الجسمانية والبدنية، والإحساس بالإرهاق المستمر، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهمية ممارسة تمارين اليوجا