عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الطريقة المعتادة لتحضير السلطة تتمثل في دمج أنواع كثيرة من الخضراوات في طبق واحد ووضعها في الثلاجة ثم تناولها بجانب الوجبات الأساسية، ولكن اليوم سوف نقدم لك طريقة مبتكرة لتحضير السلطة باستخدام ...
يتميز جمبري سكامبي بأنه قليل الدهون وتدخل في تحضيره نكهات قوية منها الليمون والثوم والفلفل المجفف، وهو يمثل وجبة سريعة وشهية يمكنك تقديمها لضيوفك كمقبلات
تعتبر وجبة الإفطار هو الوجبة الأساسية التي أوصى خبراء التغذية حول العالم بضرورة تناولها، لأنها بمثابة الدفعة القوية التي تجعل الجسم يعمل طوال اليوم، وتكفل
لا توجد أي مائدة تخلو من الخبز، فهو ركن أساسي في جميع الوجبات الأساسية، ويمكنك اليوم تحضير 12 نوع مختلف من الخبز بدلاً من شرائه، فقط شاهدي معنا الفيديو
هل تشعر بالجوع بعد ساعات قليلة من تناول الوجبات الأساسية؟، بالطبع جميعنا يتملكنا هذا الشعور ولكن تناول الأطعمة الخاطئة قد يتسبب في زيادة الوزن بصورة لا
تعد البطاطس من الأغذية الرئيسية التي تعتمد عليها كل أم، بدءًا من سلقها للأطفال بعد عمر 6 شهور، مرورًا بتناولها مقرمشة بجانب الوجبات الأساسية، وكذلك استخدامها
في شهر رمضان الكريم دائمًا ما يكون الزبادي من الوجبات الأساسية على مائدة السحور؛ لذلك فكرنا في إيجاد طريقة لاستخدام أكواب الزبادي الفارغة بشكل سهل لتحويلها إلى 6 أغراض مميزة يمكنها أن تكون مفيدة ...
تعتبر وجبة الفول هي الوجبة الأساسية التي تعود عليها المصريون في سحور شهر رمضان المبارك، والوجبة الأساسية أيضا بعد انتهاء شهر رمضان حيث تنتشر في ربوع مصر والقري والأرياف عربات الفول المدمس باختلاف ...
لا يوجد منزل يخلو من الجبن، فهو وجبة أساسية للأطفال وكذلك الكبار خلال الصباح الباكر أو الأوقات المتأخرة من الليل، لأنه خفيف ولا يسبب آلام المعدة أو اضطراب
يعد الخيار من أكثر الخضراوات التي يفضل الكثيرون تناولها خلال الوجبات الأساسية أو كـ سناكس بين الوجبات في حالة اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن، نظراً لقدرته على منح الشعور بالشبع وترطيب الجسم ...
في الوقت الذي يهدد فيه الارتفاع المتتالي لسعر صرف الدولار الأمريكي، قوت يوم معظم المصريين، فإن الأمر لم يتوقف عند حد البشر، وإنما امتد ليشمل التأثير على الوجبات الأساسية، للحيوانات مثل: القطط، ...
يقبل علي هذه العربات للأكل الكثير من المواطنين القاصدين أماكن عملهم أو الساعين علي مصدر رزقهم كوجبة خفيفة لدي البعض حتي يعودوا الي منازلهم، وكوجبة أساسية لآخرين ممن يقضون جميع أوقاتهم خارج مأواهم ...