عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضحت الدكتورة منى عطية، أستاذ طب الغدد الصماء للأطفال بجامعة القاهرة، أن الوقاية من النقص الهرموني لدى الأطفال تتمثل في النوم مبكرا من الساعة 12 منتصف الليل حتى الساعة 5 صباحا،
الغذاء من أهم مصادر الحصول على صحة جيدة وحيوية الجسم، حيث أن التغذية السليمة تجعل خلايا الجسم نمو بصورة صحيحة وخاصة لدى الأطفال، وفي ظل انتشار فيروس كورونا
أكدت وزارة الصحة والسكان، على أن مريض الاعتلال الكلوي المزمن بحاجة إلى التغذية الصحية السليمة، بالإضافة إلى وتناول كميات مناسبة من الخضروات للحفاظ عل الصحتة.
دائما ينصح الأطباء والعلماء وكذلك خبراء التغذية الجميع بتناول الخضروات والفاكهة ودائما يحرص كل من يريد الحفاظ على صحته بتناول الخضر ذات اللون الأخضر لما
نصح الدكتور عصام المغازي، استشاري الأمراض الصدرية، المواطنين بالاهتمام بشرب المياه وتناول الخضروات والفاكهة الطازجة، للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي والحفاظ على صحة الرئتين.
أفادت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الخضروات والفواكه والمكسرات، أقل عرضة للإصابة بالأمراض مثل السرطان، بالمقارنة مع الذين يتناولون اللحوم.
الحرص على تناول الخضروات الطازجة والفاكهة الطبيعية، فهي غنية بالألياف وسهلة الهضم والامتصاص، موضحة أنه يمكن تناول 2 كوب عصير فاكهة طبيعي خلال أول أيام عيد الفطر المبارك
يحتاج الطفل الصائم إلى تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات الهامة، حتى لا يصاب جسمه بأي ضعف، ولا شك أن الخضروات تعد أحد اهم العناصر الرئيسية لإمداد
تأتي الخضروات والفواكه على قائمة الأطعمة الصحية التي تحسن الجهاز المناعي وتحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض؛ لذا يعد تناولها للطفل أحد أهم الأولويات
يعد تناول الخضروات أمرا ضروريا وهاما للتمتع بصحة جيدة فهى قادرة على تجنب العديد من المشاكل الصحية بدءا من نقص المغذيات وحتى مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة . وفى هذا الصدد نقدم بعض النصائح ...
أكدت وزارة الصحة والسكان، أن تناول الخضروات والفاكهة لما يتوافر فيها من فيتامينات سي و أ يعمل على تقوية جهاز المناعة ضد فيروس كورونا المستجد "كوفيد -19". وقالت الوزارة، إن فيتامين سي موجود في ...