عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
غالبا ما تزعم بعض التقارير أنه إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فإن أحد الأشياء التي يجب عليك القيام بها كل يوم هو شرب الكثير من الماء - مع بعض النصائح عبر
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أنه عند شرب المياه الباردة للاطفال فإن الجسم يبذل طاقة كبيرة
دائمًا ما يحذر العلماء من تجاهل شرب الماء خاصة في أيام الحر الشديد، إلا أنه على الرغم من ذلك فإن زيادة شرب المياه يمكن أن يؤدي إلى كوارث غير متوقعة، كما
تحدث الدكتور أشرف عبدالعزيز، أستاذ التغذية وعميد كلية الاقتصاد المنزلي السابق، عن أهمية شرب المياه بكميات كبيرة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، موضحا أن هذه
حذر الدكتور جمال شعبان، من تناول المياه المثلجة خاصة الأطفال، مشيرا إلى أن لها آثار سلبية منها حدوث التهابات في الحلق.
بيّن الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، روشتة تجنب الإصابة بأمراض الحر ، منوها إلى أن أولى تعليمات الروشتة هي شرب المياه باستمرار
قدم الدكتور حسن الفكهاني، أستاذ الجلدية والتناسلية بكلية طب المنيا، بعض النصائح للأشخاص الذين يذهبون إلى المصيف ويتعرضون لأشعة الشمس باستمرار، والتي بدأها
يعاني الكثير من الأشخاص من الإجهاد الحراري خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة مما يؤدي لزيادة الإصابة بالإجهاد الحراري خلال فصول الصيف.
قدم الدكتور سمير عنتر، استشاري الحميات والأمراض المعدية ومدير حميات إمبابة الأسبق،عدة نصائح للمواطنين لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري وتداعياته، قائلا:
شرب الماء هام جدا في الصيف لترطيب الجسم وتجنب الجفاف ، مما يتطلب المزيد من شرب الماء ويجنبنا الكثير من الأمراض صيفاً
حذرت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، من إهمال شرب المياه، قائلة: شرب المياه عادة ويجب الانتظام فيها نظرا لوجود عواقب كبيرة للعدم شرب المياه.
انتشرت فى الساعات الاخيرة مجموعة من المنشورات على مواقع التواصل الاجتماعي والتى تفيد بانتشار حالات تصيب السيدات بالدوخة والغثيان نتيجة تعرضهم لدرجات الحرارة
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن ممارسة رياضة المشي
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعه عين شمس أنه من الهام جدا، شرب كوبا
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على أهمية تقوية الجهاز المناعى لأى شخص معرض لنوبات البرد
وجه الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عدة نصائح للمواطنين من أجل حماية الأطفال خلال فترة التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد، أهمها
نصحت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية، المواطنين بشرب الماء باستمرار وفي جميع فصول السنة وخاصة فصل الصيف، لأن الإنسان يفقد كمية كبيرة من سوائل
دعت وزارة الصحة و السكان إلى اتباع عادات غذائية صحية وخاصة خلال فترة عيد الفطر المبارك مثل الإكثار من شرب المياه...
يجب تجنب شرب المياه الغازية بشكل عام لأن أضرارها أكثر من نفعها فهي تحتوي على حمض الفوسفوريك وسكريات عالية وصودا مما ينتج عنها امتصاص الكالسيوم
يقول الدكتور محمد زهران استاذ جراحه الكلى والمسالك البولية: صيام مرضى التهابات الكلى الحادة ينصح لهم من ضمن العلاج اللازم بالاكثار من شرب المياه