عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر رياضة اليوجا من الألعاب الرياضية الروحية القديمة التي تربط العقل والجسم معاً، وهي رياضة هندية الأصل وتساعد العديد من النساء على تعزيز السيطرة على
كشفت إحصائية أجرتها منظمة الصحة العالمية، عن إصابة 80 من النساء بمرض هشاشة العظام ، وأرجعت ذلك للتغيرات الهرمونية والعوامل التي تتعرض لها المرأة طوال
دشنت قطر اليوم، أطول مسارٍ خارجيّ مكيف في العالم بطول 1143 مترًا، وذلك لتشجيع الجماهير على ممارسة رياضة الجري والمشي قبيل انطلاق بطولة كأس العالم بأقل من ثلاثة أسابيع والمقرر افتتاحها في 20 الحالي.
كشفت الفنانة علا رامي، عن سبب رشاقتها، مُشيرة إلى أنها لا تمارس الرياضة، وأنها تكتفي فقط بتناول الأطعمة الصحية.
هل يمكن ان تمارس السيدة الحامل الرياضة ؟ أو انها تمثل خطرا على الحمل خصوصا من يمارسن السباحة ؟
يعد مفصل الركبة من أكثر مفاصل الجسم شكوي عند الكثير من المصريين . ويسبب مشاكل عديدة عند عدد كبير من الناس في العديد من دول العالم .
ممارسة الرياضة كانت دائما هي الحل الأمثل للحصول على حسم مثالى ولكن يدعي باحثون في جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان أنهم حددوا عقارًا يكرر فوائد التمرينات على
يصبح الشد العضلي فى بعض الحالات بمثابة ناقوس خطر يستوجب الحيطة والمسارعة لاستشارة الطبيب
تشعر بعض السيدات بالرغبة فى النوم والأسترخاء مع دخول فصل الشتاء، وقضاء أكثر وقت فى أجواء البيت الدافئة، ولكن قد يعرضن ذلك أجسادهن للتعب والمرض من قلة الحركة
حذر الدكتور نور أسامة، استشاري نفسي وتعديل سلوك، من تعليم الأطفال لغة أجنبية قبل اللغة الأم، لأن الطفل يتلعثم في الكلام، لافتًا إلى أن الطفل يحتاج إلى تكوين حصيلة لغوية من اللغة الأم
يقول الدكتور هاني عبدالجواد أخصائي طب وجراحة العظام ان التواء الكاحل من الأمور المؤلمة التى تحدث فى العادة أثناء ممارسة الرياضة أو المشي
تقول الدكتورة أماني عبد المقصود استشاري أمراض الباطنة والكبد فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص يجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية
الكثير من السيدات تشتكي أثناء إتباع الريجيم من ثبات وزنها ..فما الأسباب التى تؤدي إلى ثبات الوزن، وكيف يمكن حلها.
الشوكة العظمية.. هي الشعور بألم أسفل القدم، وحول الكعب، نتيجة للإصابة بالتهاب في الأنسجة التي تربط أصابع القدم بالكعب، غالباً ما تحدث نتيجة لزيادة الوزن،
يحتفل العالم غدا بيوم القلب العالمي، وبهذه المناسبة أجرى معنا الدكتور وائل صفوت استشارى الباطنة العامة والتوعية الصحية وعلاج التدخين، حوار خاص، عن أهمية طرق حماية القلب من الأمراض.
فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، لكن مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، يمكنك الوصول إلى هدفك، مع هذا هناك مناطق في الجسم يصعب فيها خسارة الدهون
أكدت الدكتورة عزة كمال، مديرة الإعلام الصحي بالغربية، أهمية ممارسة الرياضة للإنسان، وأن على الشخص ممارسة أي نوع من الرياضات المتاحة بشكل يومي، مشيرة إلى
يجب على كل الرياضيين خصوصا عند لعب الكرة الحرص على تجنب الضغط على الرباط الصليبى الأمامى لانه واحد من أهم أربطة الركبة الرئيسية، وهو من أكثرها عرضة للإصابة، خاصة أثناء ممارسة الرياضة عموما
يعد فصل الخريف وبعده الشتاء من أكثر الأوقات التي تنتشر فيها نزلات البرد والإنفلونزا والسبب في ذلك الطقس شديد البرودة وانخفاض درجات الحرارة مما يؤدي لنشاط
قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة بصفة دورية وقلة النوم وعدم الالتزام بمواعيده والحصول على الراحة الكافية للجسم عادات سيئة تضر جهاز المناعة لدى الأطفال ويتسبب