عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال زلماي خليل زاد، الممثل الأمريكي السابق المعني بالمصالحة في أفغانستان، إن الولايات المتحدة قدمت ترتيبا لتقاسم السلطة مع طالبان ، لكن إدارة الرئيس السابق
اشتهرت المقولة الشعبية لو عرف الناس فوائد الجرجير هذه المقولة معبرة فعلا عن فوائد الجرجير العديدة، فهو من أشهر الخضروات الورقية وأعلاها فائدة؛ لأنه غني
قرع العسل من الفواكه المفيدة جدا لتقوية الجهاز المناعي، كما أنه يعمل على تعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات، ولديه قدرة في الوقاية من الإصابة
يعتبر الموز من أرخص وأشهر الفواكه في العالم، فهو من الفاكهة الإستوائية المتوفرة في المناطق ذات الرطوبة العالية علي مدار العام، يشتهر بأنه فاكهة الفلاسفة
أكد الرئيس الأمريكي جو بايدن، اليوم /الثلاثاء/، أهمية الحفاظ على الغابات، مشيرا إلى أن ذلك أمر لا غنى عنه نظرا لأن الغابات لديها القدرة على تقليل الكربون على مستوى العالم بأكثر من الثلث.
قال أحمد أبو الغيط، الأمين العام لجامعة الدول العربية، لدي أمل أن يتم السيطرة على الطموحات الداخلية في السودان والعودة للحوار وسرعة بناء التوافق.
تواصل الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة، فعاليات مشروع ابدأ حلمك.. السينما بين يديك بإشراف الفنان تامر عبد المنعم مدير قصر السينما،
الخروشوف عبارة عن قنبلة من الفوائد والعناصر الغذائية حيث يحتوي على الكروم و المغنيسيوم و حمض الفوليك و البيوتين و البوتاسيوم و المنغنيز و الريبفلافين و
التفاح من الفواكه المفيدة جدا لصحة الجسم ومصدر غني للحصول على الألياف ولذلك فهو من الأساسيات عند اتباع نظام غذائي أو الرغبة في خسارة الوزن لأنه لا يحتوي
البيض يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات منها الزنك والنحاس والمنغنيز، كما يعمل على تعزيز مناعة الجسم ويساعد على حرق الدهون كما يمنع فقر الدم ويقوي صحة
الموز من الفواكه الغنية بالكثير من الفيتامينات ومصدر جيد للحديد والبوتاسيوم كما يعمل على تقوية مناعة الجسم خط الدفاع الأول ضد فيروس كورونا وغيرها من الأمراض
أكد سامح شكري وزير الخارجية، أن مصر عملت ولا تزال على إيجاد أرضية مشتركة بين كافة الأشقاء الليبيين بهدف مساعدتهم على التوصل إلى رؤية تنفيذية وطنية متكاملة
قالت وزارة الصحة والسكان، إن التغذية السليمة تعني مناعة قوية لطفلك لذا يجب أن يتناول طعام صحي غني بالخضروات والفواكه لتحميه من الإصابة بالأمراض وذلك ضمن
أكد باحثون فى جامعة فاندربيلت فى مدينة ناشفيل بولاية تينيسي الأمريكية، أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع الحرص على تناول الزبادي بشكل يومي ، مرتبط
نصحت وزارة الصحة والسكان، السيدات في منشور توعوي لها على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك بضرورة الحرص والتحكم في الوزن وتناول طعام
تهتم السيدات عادة بإعداد وجبة الإفطار لأسرتهن وأطفالهن؛ حفاظا على صحتهم الجسدية والصحية، حيث أن تناول البيض المسلوق على الريق أو بيضة مسلوقة يوميا في وجبه الإفطار غني بالعديد من الفوائد الصحية لهم.
قال انطونيو جوتيريش الأمين العام للأمم المتحدة في مؤتمر دولي حول الوظائف والحماية الاجتماعية من أجل القضاء على الفقر، إن الاستثمار في نمو غني بالوظائف
تعد تطلع شمس يوم جديد دون سماع خبر انتحار شاب فقد الأمل في حياته أو عامل أهلكته الديون، وأخذت الظاهرة تنتشر فلم تفرق بين غني وفقير أو متعلم وجاهل، آخر
الملح من الأشياء الاساسية التي لا غنى عنها على مائدة الطعام لكن تناوله بكميات غير محسوبة يسبب مشاكل في الجسم منها ارتفاع ضغط الدم واحتباس المياه في الجسم
سلمت اليوم غادة جبارة رئيس أكاديمية الفنون الدفعة الأولى من المعيدين والمدرسين المساعدين بمعاهد الأكاديمية وذلك بعد اجتيازهم اختبارات الحصول على شهادة