عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور عمرو عكاشة أخصائي جراحة الفم والأسنان إن التهاب اللثة يحدث نتيجة لمجموعة من العوامل.
قال الدكتور مجدى زايد استشارى أمراض الجلدية أن البشرة أكثر عرضة للظروف المناخية المختلفة.
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن للبنجر فوائد عديدة وهو من الخضروات منخفضة السعرات بخلاف قيمته الغذائية العالية .
يعتبر ورك الرومي الرستو من الوصفات السهله و البسيطه ،.. فهو غني بالبروتين و الفيتامينات العديدة و المعادن أيضاً.. ويحضر بطريقة مميزه و يقدم مع الخضار بدون سلق
فى فصل الشتاء تنتشر العربات التي تبيع البطاطا فى الميادين والشوارع المصرية ويقبل عليها الكثيرون لسهولة تناولها
يحذر الدكتور السيد حماد استشاري مساعد التغذية بالمعهد القومي للتغذية من خطر المشروبات الغازية، والتي يكثر استعمالها حتى في فصل الشتاء
الحديد ليس هو المكون الوحيد للهيموجلوبين فالهيموجلوبين يتكون من حمض الفوليك والحديد والزنك وفيتامين B12 والبروتين ومواد أخرى
البطاطا لها فوائد عديدة فهي مصدر غني بفيتامين أ ومضادات الأكسدة بيتا كارولين، لذا ينصح المختصون بتضمينها في النظام الغذائي ، وخاصة أننا في موسمها ومتوفرة
يشكو الناس تراجع قوتهم العضلية عندما يتقدمون في العمر، الأمر الذي يزيد متاعبهم الصحية خلال الشيخوخة، فيما يوصي الأطباء بتناول فيتامين ضروري، لأنه يساعد على خفض الضرر بشكل كبير.
يحرص عدد كبير من الناس على تناول القهوة يومياً، ودونها ينتابهن أحساس بفقدان الطاقة.. فهي من المصادر الطبيعية الغنية بالكافين والذي يؤدي تناوله إلى زيادة
توصل فريق من علماء جامعة سيبيريا الفيدرالية الروسية إلى طريقة لزراعة الخضراوات وأنواع التوت على مدار العام في المدن الروسية والتقليل بالتالي من تكلفة النقل.
تسعى كل فتاة إلى الحصول على طلة صحية ووجه مشرق خالي من الشحوب والبقع الداكنة، الأمر الذي يدفعها لشراء كثير من منتجات العناية بصحة البشرة، وهي لا تدرك أن نقص العناصر الغذائية يؤدي لإتلاف بشرتها.
فترة الحمل تتسبب فى إصابة المرأة بالخوف والقلق والحيرة، وقد أشار الدكتور محمد حلمى إستشارى السمنة والنحافة بأن الأطعمة التى تتناولها يجب أن تكون غنية بالفيتامينات
قالت الدكتورة مها عبد المعطي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الأطفال هم الفئة الأكثر عرضه لأمراض سوء التغذية والذي يحدث نتيجة سببين هما نقص التغذية
اللبن الصناعي غذاء متكامل للطفل فهو يشمل البروتين والمواد الكربوهيدراتية والدهنية والفيتامينات والأملاح المعدنية التي تكفي احتياجات الطفل اليومية
قال الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، إن كبار السن يتقاعدون وقد يعانون من الوحدة بعد زواج أبنائهم واختفاء جزء كبير من الأصدقاء، بالإضافة لوفاة شريك العمر في بعض الأحيان
يعد حمض الفوليك (B12) أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية خاصة للنساء الحوامل والأجنة، فهو يساعد الجسم على إمتصاص الحديد والفيتامينات
يعتبر البيف الرستو من أصناف اللحوم المحببة والتي يتم تحضيرها بأكثر من طريقة.. في السطور التالية تقدم لنا الشيف ماجي محمود وصفة سريعة وسهلة لعمل بيف الرستو
تعتبر سلطة البنجر من أصناف السلطات الغنية بفوائدها الصحية، لاحتواء البنجر على فيتامين ج وفيتامين ب ، فضلاً عن غناه بالألياف، ومن ثم يعد وجبة صحية،
يعتبر طبق سلطة الخضار المشوي من أصناف المقبلات الشهية التي تحتوي علي قيمة غذائية عالية،.. ذلك لغنى الخضروات بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم.