عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الكرفس من النباتات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وله دورًا في الحد من الإصابة بالأورم السرطانية، وله رائحة مميزة ويمكن تناوله في العصائر مع الفواكه المماثله
تشكل الفواكه والخضراوات ، جزءا مهما من النظام الغذائي، ولديها الكثير من الفوائد العظيمة والخطير لجسم الأنسان ، و لكن لا يدرك الكثيرون حقيقة أن قشورها
يحتوى عصير الليمون على نسبة عالية للغاية من الألياف الغذائية والمعادن الذى يحتاجها كل جسم ولا يمكن الاستغناء عنها .
الأفوكادو من الثمار المهمة لتعزيز صحة مناعة الجسم في ظل تحورات فيروس كورونا، حيث يحتوى على الكثير من المعادن ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى أنها فاكهة غنية
توفي كليف سينكلير، مخترع الحاسوب المنزلي، عن عمر يناهز 81 عامًا، وفق ما ذكرت إبنته بليندا.
يسعى العلماء تقليل التكاليف الكبيرة للكابلات الضوئية ومن الواضح أن الشركات بدأت ذلك العمل من خلال توفير مبادرة مشروع متطور بمجال الإنترنت عالي السرعة وخاصة فى إفريقيا.
يعتبرالدجاج من الوجبات المفضلة لدي جميع أفراد الأسرة؛ فهومن الأطباق الرئيسية اليومية علي المائدة، لذا تحرص ربات البيوت علي ابتكار طرق جديدة في تحضيرها
تحتوي الخضراوات الورقية على فيتامينات ومعادن متنوعة، بالإضافة إلى الألياف مما يجعلها مغذية للغاية ومنخفضة السعرات الحرارية.
السينابون بالقرفة ؛ من الحلويات اللذيذة المفضلة للأطفال والكبار؛ فهي شهية وخفيفة علي المعدة تصلح كوجبة للإفطار مع الشاي أو في العشاء أو في الخروجات ، فضلا
بجانب طعمها اللذيذ تتميز ثمار الجوافة بفوائدها الصحية المتعددة لمحتواها الغني بالفيتامينات خاصة A، B، C فضلاً عن غناها بمضادات الأكسدة والألياف والمعادن الهامة مثل البوتاسيوم والنحاس
يعتبر البطيخ من أكثر الفواكة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يعتقد ان الفائده في الثمرة من الداخل و يرمي قشره الأخضر
تمتلئ قشور البطاطس بالعديد من الفوائد حيث تحتوى على البوتاسيوم و الألياف الغذائية التى تمد الجسم بالحديد والفيتامينات .
يحتوي القرنفل علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، منها الألياف والفيتامينات كفيتامين ك وهـ والمعادن كالمنجنيز ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم
أكد النائب حسانين توفيق، عضو لجنة التعليم والاتصالات بمجلس الشيوخ، أن تزويد الشركة المصرية للاتصالات 1413 قرية بكابلات الألياف الضوئية، ضمن مبادرة حياة
المكسرات من الأطعمة التى تحتوى على قيمة غذائية عالية وألياف ومضادات أكسدة ودهون غير مشبعة مفيد للجسم وخاصة لصحة المرأة الحامل.
حقق المنتخب التونسي فوزاً ثمينًا على نظيره الزامبي بهدفين دون رد، فى اللقاء الذي جمعهما اليوم على ملعب ليفي مواناواسا، ضمن منافسات الجولة الثانية من تصفيات كأس العالم 2022.
تقدم المنتخب التونسي على نظيره الزامبي بهدف نظيف فى الشوط الأول، خلال اللقاء الذي يجمعهما الآن على ملعب ليفي مواناواسا، ضمن منافسات الجولة الثانية من تصفيات كأس العالم 2022.
أعلن منذر الكبير المدير الفني لمنتخب تونس، تشكيل فريقه لمواجهة زامبيا بعد قليل على ملعب ليفي مواناواسا، ضمن منافسات الجولة الثانية من بطولة تصفيات كأس العالم 2022 بقطر.
تعتبر الكمثري من الفواكه الغنيه بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، وذلك لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات
نجح علماء صينيون في تحقيق إنتاج قابل للتطوير لبطاريات عالية الأداء منسوجة من ألياف /أيونات الليثيوم/، مما يجعل من الإلكترونيات التي يتم شحنها لاسلكيا من خلال الملابس أقرب إلى الواقع.