عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بصورة عامة وترغبين في إذابة الدهون في الجسم بأكملة إليك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين الفعالة القادرة على حرق 300 سعر حراري في المرة الواحدة. تتوزع ...
اطمأن خالد محمود، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على حالة اللاعب الأنجولي جيرالدو، لاعب الفريق، وذلك في جلسة خاصة علي هامش مران الفريق
يعد التمتع ببطن مسطحة هى أمنية تطمح إليها الكثير من السيدات رغبة فى قوام أكثر رشاقة ومظهر أكثر جمالا والتمتع بصحة أفضل , فإذا كنت تعانين من مشكلة تكدس الدهون فى منطقة البطن والخصر إليك بالفيديو ...
لاشك أن لممارسة التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل فوائد كبيرة, حيث تساعد فى تقليل آلام العضلات وخفض ضغط الدم وتقليل الانتفاخ والتورم والحفاظ على الوزن
يواصل الفنان محمد لطفي، تصوير مشاهده في فيلم "حملة فرعون" فى الساحل الشمالى. ونشر لطفي، مقطع فيديو له أثناء أدائه للتمارين الرياضية الصباحية وهو على شاطىء البحر وعلق قائلا: "انتظروا فيلم حملة ...
لاشك فى إننا يجب أن نحافظ على أسلوب حياة صحي ( تناول طعام صحي + ممارسة التمارين الرياضية ) بغض النظر عن المرحلة العمرية التي نعيش فيها . وعلى الرغم من أن أسلوب الحياة الصحي هو أمر مفيد ...
تعد منطقة البطن والظهر من أكثر مناطق الجسم التي تتكدس بها الدهون وهو الأمر الذي ينبع من عدة أسباب في مقدمتها قلة الحركة والعادات الغذائية غير الصحية
شاركت الفنانة الأردنية ميس حمدان، جمهورها جلسة تمارين رياضية من داخل إحدى صالات الألعاب، برفقة المدرب الخاص بها، عبر صفحتها الرسمية موقع "فيسبوك".
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في منطقة البطن والخصر والتي تنبع من عدة أسباب في مقدمتها اتباع نظام غذائي غير صحي بالإضافة إلى قلة الحركة وقلة
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وترغبين فى إنقاص وزنك خلال فترة وجيزة دون التوجه لصالة الألعاب الرياضية , إليك بالفيديو خطوة بخطوة مجموعة من التمارين
كلف الرئيس الجزائري عبد العزيز بوتفليقة اليوم الأحد وزير السكن والعمران والمدينة عبد الوحيد تمار بتولي مهام وزير الاشغال العمومية والنقل عبد الغني زعلان
يمكن أن يصير تراكم الدهون في منطقة الثدي مشكلة كبيرة مثلها مثل تراكم الدهون في أي منطقة أخرى بالجسم , حيث يمكن أن تشكل الدهون حملا زائدا مما يتسبب في
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في منطقة البطن والخصر , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة ، نقدم لك بالفيديو مجموعة مميزة من تمارين الكارديو
كشفت دراسة حديثة، أن القيام بأكثر من 10 تمارين ضغط، تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل"، اكتشف الباحثون أن الرجال في منتصف ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون في منطقة الذراعين بصفة خاصة , ومع ضيق الوقت قد تجد الكثيرات صعوبة في التوجه لصالة الألعاب الرياضية , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، نقدم لك بالفيديو ...
تُعد تمارين "الكارديو" من أكثر التمارين فائدة للجسم؛ فهى تعتمد على بذل جهد كبير قادر على رفع معدل نبضات القلب، ما يعنى استهلاك المزيد من الأكسجين ومد الخلايا به، وبالتالى السماح لأجسامنا بحرق ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة زيادة الوزن , ومع المعاناة من ضيق الوقت , قد لا تقدر الكثيرات على التوجه لصالة الألعاب الرياضية لممارسة التمارين القادرة على خفض الوزن والتمتع بالوزن المثالي ...