عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تابع ملك الأردن عبد الله الثاني، القائد الأعلى للقوات المسلحة، والملك فيليب ملك مملكة بلجيكا، اليوم، تمرينا عسكريا مشتركا في مركز الملك عبد الله الثاني لتدريب العمليات الخاصة KASOTC .
في إطار الدعم المستمر لطلاب الثانوية العامة، الذين يؤدون أول امتحاناتهم اليوم، فعلينا الانتباه بأن التمارين الرياضية هامة جداا لصحتهن الجسدية والنفسية
تعاني بعض النساء من مشكلة تعرق اليدين، والتي تكون ناتجة عن التعرض للأجواء الحارة، أو ممارسة التمارين الرياضية، وبعض المواقف المسببة للتوتر والقلق، وفي السطور التالية نستعرض بعض الوصفات
فجرت امرأة سبعينية أمريكية مفاجأة مثيرة عن تمارين مكافحة الشيخوخة، التي منحت جسمها مرونة لا تصدق في هذا العمر.
انطلقت اليوم بتعليمات من العاهل المغربي الملك محمد السادس القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة المغربية، النسخة الـ19 من تمرين الأسد الأفريقي،
تحتاج المرأة بعد ساعات طويلة من العمل، لبعض الراحة والاسترخاء خاصة في فصل الصيف، وذلك لأن هناك أعباء أخرى جديدة تنتظرها في البيت من طهي وتنظيف وعناية بالأبناء،..
أفادت دراسة جديدة نشرت في دورية European Journal of Preventative Cardiology ، بأنَ الوقت الأمثل لممارسة التمارين الرياضية يختلف بين الصباح والمساء، وذلك حسب الأولويات الشخصية والجدول الزمني للفرد.
تقول الدكتورة امال التهامي استشاري الباطنة انه يتسبب اتباع نظام غذائي غير صحي، غني بالدهون المشبعة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بارتفاع الدهون الثلاثية
إن تعايش الإنسان بمفرده، وهو سعيد بذلك ، هي عملية يجب أن نمر بها جميعا ، سواء كنا في علاقة عاطفية أم لا، فمن المهم أن تكون قادرا على قضاء بعض الوقت بمفردك
وبدأ مران الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بجلسة بين الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو و اللاعبين، وطالبهم المدير الفني بالتركيز الشديد والعمل بكل قوة
يعد الذقن المزدوج من أكثر العيوب الظاهرية التي تعاني منها بعض النساء، وتلجئن للكثير من الحيل والجراحات التجميلية من أجل أخفاء مظهر ازدواج الذقن، ولكن دون جدوى...
قالت المحللة السياسية تمارا حداد، إن هناك جرائم تخالف الاتفاقيات الدولية وتتخطى الخطوط الحمراء ضد الصحفيين، ومع ذلك لا توقف الانتهاكات التي يتعرض لها
عقدت دار الكتب بطنطا، محاضرة تثقيفية بعنوان الصحة النفسية للمراهقين، وتأتي ضمن برامج الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة المخرج هشام عطوة، أمس الأربعاء
اختتمت البحرية السُّلطانية العُمانية اليوم الخميس فعاليات التمرين البحري المشترك السنوي (خنجر حاد)، الذي نفذته بمنطقة الباطنة البحرية وبإسناد من سلاح الجو السُّلطاني العُماني.
تقول الدكتوره مروة مشهور استشاري الطاقة الحيوية ان رياضه اليوجا ابتكرها الهنود من آلاف السنين وهي تمارين جسدية
نفذت السعودية، ممثلة في الهيئة الوطنية للأمن السيبراني، اليوم الإثنين، تمرين الأمن السيبراني بمشاركة 40 دولة ومنظمة دولية، مثلها أكثر من 46 مختصا بالأمن
قال الدكتور مجدي زايد استشارى أمراض الجلدية أن الطفح الحرارى يظهر علي شكل نتؤات حمراء يسبب حكة وألم للجلد
من منا لا تتمنى أن تتحلى بذاكرة قوية وقدرة عالية، تساعدها على التركيز لفترات طويلة، ولكن مع تعدد المهام والمسئوليات تفقد بعض النساء قدرتهن على التركيز
الزومبا تمرين يتضمن حركات رقص مضبوطة على الموسيقى المتأثرة بأشكال الرقص المتنوعة في أمريكا اللاتينية
نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة بضرورة وضع خطة لوجبات صحية