عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
وضع إيهاب علي، استشاري التغذية بفريق الكرة بالنادي الأهلي بوضع برنامج خاص للاعبين قبل مواجهة الرجاء المغربي مساء غدٍ السبت في إياب الدور ربع النهائي من دوري أبطال إفريقيا.
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن الكركم يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والمواد المضادة للفيروسات
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشخص حتى لا يتعرض لزيادة الوزن خلال فترة العيد بسبب تناول الكحك والبسكويت عليه تناول ما يعادل 3 كعكات في اليوم بمعدل حوالي 500 سعر حراري.
تحرص البيوت المصرية علي عمل كعك العيد كعادة متوارثة ، حيث نبدأ بتناوله أول أيام العيد ونقدمه للضيوف، و لكن المتخصصون يحذرون دائما من اضرار الافراط في تناول
يقول دكتور روبير جورج استشاري التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد للبن الزبادي مثل الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي فهو غنيًا بالبروبيوتيك
تستعد الأسر المصرية لاستقبال عيد الفطر المبارك، بتحضير الكحك والبسكويت أو شرائهما، ورغم احتواء هذه الأنواع علي عناصر غذائية مفيدة إلا أن سعراتها الحرارية
بعد أيام قليلة نودع شهر رمضان الكريم ليهل علينا عيد الفطر المبارك، والذي نستعد له بشراء الكحك والبسكويت ابتهاجا واحتفالا به، ولكن يقدم خبراء التغذية نصائحهم
يهل علينا عيد الفطر المبارك بعد أيام قليلة ونودع الشهر الكريم ، ومع اختلاف التغيير في نمط الحياة والغذاء بعد فترة صيام طويلة ، يحدث العديد من المشاكل الصحية
قالت الدكتورة منى عبد الوهاب، استشاري التغذية، إن الفسيخ والرنجة من الأطعمة المشهورة جدًا في مصر ويجب تناول كميات معينة منها بحرص شديد جدًا خصوصًا في رمضان،
تقول الدكتوره ميري رزق استشاري التغذية ان مريض دوالي المريء له نظام غذائي خاص به لتجنب حدوث المضاعفات وخاصه ان دوالي المريء
يتميز شهر رمضان بطبيعة خاصة، وبروحانياته التي تميزه عن باقي الأشهر، و تناول العديد من الخبراء فوائد الصيام في أبحاثهم ودراساتهم والتي أثبتت فوائده العظيمة،
تقول الدكتورة أشرقت أسامة استشاري التغذية انه ينصح الجميع بممارسة التمارين الرياضية في الشهر الفضيل، وبعد انتهائه لما له من فوائد عديدة من فقدان الوزن
تنصح الدكتورة هدير عبد الحي استشاري التغذية العلاجيه مرضى القولون بالبعد عن العادات الغذائية الخاطئه في افطار رمضان
تعاني الكثيرات من زيادة في الوزن خلال بعض المواسم والأجازات، إذ تخرج بعضهن من شهر رمضان بوزن زائد، بالرغم من عدم تناولهن الكثير من الأطعمة، ولذلك تتساءل عن أسباب هذا وكيفية تفادي زيادة الوزن....
الإهتمام بتغذية أبنائنا في فترات الإمتحانات من أهم العوامل التي تضمن التركيز الجيد والانتباه والتذكر، مما يساعدهم علي أداء أفضل ، وبمناسبة أن كثير من أبنائنا
للصيام فوائد عديدة علي صحة الإنسان ، و الأبحاث العلمية تناولت تأثير الصيام الإيجابي علي الصحة الجسدية والنفسية ، في السطور القادمة تحدثنا استشارية تغذية
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أنه من النادر الإصابة بنقص في فيتامين C بسبب توفر فيتامين C في العديد من المصادر الغذائية
يقول دكتور روبير جورج استشاري التغذية العلاجية إن تناول الحبة السوداء على الريق له العديد من الفوائد حيث أنها لها تأثير مضاد للالتهاب
اكد دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن العنب يحتوي على كمية بسيطة من صبغة الميلاتونين، مما يعني أن تناول العنب
قالت الدكتورة يسر كاظم أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث، إن الصيام له دورًا كبيرًا ويؤثرعلى مقاومه الجسم لنمو الخلايا السرطانية، حيث أثبتت كثير