عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا إن موسكو تبذل كل ما في وسعها لمنع المزيد من تصعيد التوتر على الحدود بين إسرائيل ولبنان.
تشكو كثير من الأمهات جراء الجدل المستمر مع أبنها المراهق، ما يؤدي لتوتر العلاقة بينهما، لذا نقدم لكِ أهم النصائح التي تساعدك علي حل النزاعات والتعامل بإيجابية مع أولادك في سن المراهقة
تعاني بعض النساء من الألم الشديد أثناء الدورة الشهرية، ما يجعلها تصلب بالقلق والتوتر خلال فترة الحيض.
قال الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، إن حركة الملاحة بالقناة لم تتأثر بالأحداث التي تحدث الآن في البحر الأحمر، مؤكدا أن الحركة منتظمة، مشيرا إلى
القلق والتوتر هو آفة العصر فمع كثرة ضغوط الحياة والصعوبات اليومية يتعرض الكثير من الأشخاص لنوبات من القلق التي تؤثر على حياتهم وتعاملاتهم اليومية
قد يكون تهدئة طفل عصبي مهمة صعبة، خاصة بالنسبة للوالدين الجدد. ومع ذلك هناك بعض الخطوات التي تساعدك على تقليل التوتر عند طفلك وجعله يشعر بالأمان والراحة.
تزايدت الابحاث التي تدرس العلاقة بين اليقظة والتأمل والصحة العقلية في الفترة السابقة ، وثبت تأثير التأمل الايجابي علي الصحة النفسية والعقلية ، في السطور
يقول دكتور إيهاب عيد أستاذ الصحة العامة أن يوم العمل الأول يكون مكروها وصعباً عند الكثير من الأشخاص وبالأخص على العاملين والطلبة
تتساءل الكثيرات من النساء والفتيات، عن أسباب تغير شكل ملامحك وانكماش بشرتهن عندما يتعرضن للتوتر والقلق، ومن هنا أكدت دراسة نشرت لأطباء جلدية على موقع
أعلنت فنزويلا وجويانا امس الخميس، في ختام قمّة بحثت سبل نزع فتيل التوتر حول منطقة إيسيكيبو الغنية بالنفط أنّهما اتّفقتا على عدم استخدام القوة ضد بعضهما البعض في هذا النزاع الحدودي.
تمر بعض النساء بحالة من القلق والتوتر، الأمر الذي ينعكس على حالتها المزاجية، ويجعلها غير قادرة على تواصل حياتها اليومية بشكل سليم، ولذلك نوضح في السطور
لا يوجد حياة خالية من المشاكل، لكن هناك من يستقبل المتاعب بابتسامة وأخر بعبوس، فهل تعلمين أن شعورك بالرضا يعزز من شعور بالسعادة ويمنحك السلام النفسي..
بحث نائب وزير الخارجية الروسي سيرجي فيرشينين، اليوم الأربعاء، مع المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة إلى سوريا، جير بيدرسون، التصعيد في الشرق الأوسط وسبل خفض التوتر ومسائل التسوية في سوريا.
تعاني عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي، جراء كثرة الضغوط العصبية والتوتر المستمر.. الأمر الذي يجعلهن في حالة بحث مستمرة لوسائل طبيعية تساعدهن على النوم..
شددت الولايات المتحدة الأمريكية على الحاجة الملحة لاتخاذ خطوات إيجابية لتهدئة التوترات في الضفة الغربية.
يقول دكتور عمرو حسن استشاري أمراض المخ والأعصاب يمكن أن تتأثر الذاكرة وتصبح ضعيفة لعدة أسباب من بينها مساحة التخزين الخاصة بالذاكرة
يوصي المتخصصون بتناول بعض الأطعمة التي تقلل من التوتر ، حيثيمكن لهذه الأطعمة أن تقلل من التوتر ، وتحد من القلق ، وتساعدك على الوصول إلى العام الجديد سالما
قرأت العمل أثناء المذاكرة التي تسبب لي توترًا وزخامًا فكريًا مبالغًا فيه، لكن الغريب أنني كنت أنتظر الليل لأغوص في صفحات الكتاب المتوفرة على موقع هنداوي
نددت كوريا الشمالية اليوم الاثنين بإجراء كوريا الجنوبية والولايات المتحدة تدريبات عسكرية مشتركة، ووصفتها بالعمل الاستفزازي عديم الجدوى الذي لن يؤدي إلا إلى تسريع تدمير الجنوب.
بعد يوم طويل ومرهق، من المهم أن تجدي وقتًا للاسترخاء والتخلص من التوتر، ما يساعدك على النوم بشكل أفضل، ويحسن من حالتك مزاجك، فضلاً عن أهمية الاسترخاء في تعزيز جهازك المناعي.