عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كنت تشعر بضيق شديد بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو، فيمكنك التخلص من ذلك خلال دقائق قليلة فقط عن طريق تناول مزيج من الفواكه المثلجة المصنوع على شكل استيك
الكمثرى من أكثر الفواكة المحببة للكثيرين بسب طعمها اللذيذ والمنعش، كما تعد من أغنى الفواكة بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم حيث تحتوي على كميات كبيرة من الحديد و الفوسفور و الصوديوم و الزنك و ...
الليمون غني بفيتامين سي الذي يكافح نزلات البرد، ومضاد لالتهابات الحنجرة، كما أنه يساعد على إيقاف نزيف الأنف، وإعادة توازن الحموضة في الجسم، وتنشيط عمل الكبد، أما اللافندر فهو يمنحك شعورا رائعا ...
يتبع البعض الحميات والأنظمة الغذائية التى تساعدهم فى حرق الدهون وإنقاص أوزانهم، فيمنع عنهم العصائر والمشروبات التى تحتوى على نسب عالية من السكر التى
يعتبر الصيف من أفضل المواسم المناسبة لتغيير ديكورات غرفتك لتتناسب مع طبيعته المنعشة وأجوائه المرحة؛ لذلك انتقينا لك الفيديو التالي كي تتمكني من صنع ما يحلو لك وابتكار مجموعة من الديكورات ...
يعتبر الموز من أفضل أنواع الفاكهة، التي تمنح الجسم كمية كبيرة من الطاقة اللازمة لليوم، كما أنه غني بالمعادن والفيتامينات، التي تحافظ على توازن الجسم، وتقلل التوتر بالإضافة إلى تحسين كفاءة ...
الخوخ من أهم الفواكه الصيفية، التي تتميز برائحتها المنعشة وطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية المتعددة، حيث يعد مصدر لعديد من الفيتامينات المهمة للجسم،
تسريحة شعر الصيف لابد أن تكون مريحة ومنعشة، لا تسبب الإزعاج المستمر لك طوال اليوم بسبب التعرق أو الهيشان، لذا عليك أن تعتمدي على تسريحات شعر معينة تشعرك بالراحة ولا تمنعك عن المرح، ومن خلال ...
يمكنك بأبسط الأدوات المتوفرة بالمنزل صنع معطر رائع للجو، بدلًا من شراء معطرات الجو الباهظة الثمن، والتي تؤثر على صحتك وصحة عائلتك، ولتحصلى على رائحة عطرة لمنزلك وجو منعش تعرفي على هذه الطريقة ...
تعتبر السلطة من الأصناف الأساسية على كل مائدة رمضانية، واليوم انتقينا لكِ طريقة سهلة وسريعة لتحضير سلطة الدجاج الباردة المليئة بالألوان المنعشة والنكهات
إذا كنتِ من عاشقات القهوة وترغبين في تناول مشروب مثلج رائع يساعدك على الاسترخاء والاستمتاع بجو رمضاني منعش، فعليكِ اتباع الوصفة التالية لتحضير القهوة المثلجة بمكونات بسيطة للغاية، ويمكنك التعرف ...
تعتبر المانجو من أكثر الفواكه المفضلة لدى الكثيرين خاصة في فصل الصيف كما أنها تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم وتسهيل عملية الهضم بالإضافة إلى العديد من الفوائد تثبيت نسبة الكولسترول في الدم ...
من أكثر الأخطاء الشائعة التي تؤثر على البشرة وتؤدي إلى جفافها وبهتانها هو عدم العناية الصحيحة بها، فالمداومة على تنظيف البشرة وإزالة آثار المكياج ينعش البشرة ويجدد خلاياها ويمنحها الصحة والنضارة، ...
ﻳﻌد ﺍﻷﺑﺮﻳﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ في ﺷﻬﺮ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻭﻻ ﻳﺨﻠﻮ منه ﺒﻴﺖ ﻨﻮبي، فهو مشروب منعش ويساعد فى تخفيف العطش، وتصنعه السيدة النوبية قبل رمضان بوقت كاف، حتى يمكنها إهدائه للمعارف والأقارب خارج النوبة. ...
الاهتمام بالمنشآت الرياضية له دور كبير على تقدم وتراجع العديد من الأمم، ولعل في تنظيم جنوب أفريقيا لكأس العالم 2010 أفضل مثال على ذلك، استطاعت جنوب أفريقيا أن تربح المليارات التي أنعشت ...
عصير الأناناس مع الموز منعش، لذيذ وصحي، مكون من الفواكة الشهية و المحببة للجميع ، يصنعان معاً مزيجاً مدهشاً تستحقينه أنت وأسرتك على سفرتك الرمضانية، جهزيه بهذه الطريقة السهلة من خلال هذا الفيديو ...
أكد يحيي الزنانيري، رئيس شعبة الملابس الجاهزة بـ غرفة القاهرة التجارية ، أن الأسواق تشهد حاليا حالة من الركود، مشيرا إلى نسبة البيع تتراوح ما بين
الخروب أحد أشهر المشروبات المنعشة التي يتزايد عليها الطلب في شهر رمضان الكريم, كما تتنافس المحلات والأسواق في عرضها لما يتميز به من مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على العديد من العناصر ...
يحتل مشروب التمر الهندي مكانة مميزة على مائد إفطار رمضان، لما يتميز به من طعم منعش ونكهة لا تقاوم ، كما يعد من المشروبات عالية القيمة الغذائية، لاحتوائه على كميات كبيرة الفيتامينات و المعادن ...
الكركدية أحد أشهر المشروبات المنعشة التي تتمتع بشعبية واسعة في أغلب دول العالم , لما يتميز به من مذاق رائع وفوائد صحية متعددة ,حيث يعد علاج فعّال للكثير